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Treino
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Alimentação saudável para potencializar os resultados do treino
- By Adriane Galisteu
- . 12 de setembro de 2022
Conhece alguém em seu convívio que nunca se preocupou em cuidar da saúde e, do dia pra noite, resolveu radicalizar geral? Não que não seja
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5 dicas para treinar no tempo seco
- By Adriane Galisteu
- . 15 de agosto de 2022
Típico dessa época, a temperatura cai e o ar fica mais seco, dificultando, pra muitos, a prática esportiva. Pra ter uma ideia, temos enfrentado menos de 15%
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Saudável e toda trabalhada na sensualidade
- By Adriane Galisteu
- . 1 de agosto de 2022
O melhor dos mundos é quando a gente consegue resolver várias questões ao mesmo tempo, porque assim otimizamos tempo e energia. Sabia que seu treino
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Gadget para monitorar indicadores corporais
- By Adriane Galisteu
- . 25 de julho de 2022
Já que tudo o que pode ajudar a atingirmos nossos objetivos em termos de treino é bem vindo, então bora ficar de olho nas novidades
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Boxe para potencializar o treino
- By Adriane Galisteu
- . 23 de abril de 2022
Semana começando com tudo, sem essa de preguiça, então bora correr atrás dos nossos objetivos. Pra manter o pique, eu adoro dar uma variada no
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Termogênico para turbinar o treino
- By Adriane Galisteu
- . 28 de março de 2022
Para quem treina, os termogênicos são uma super ajuda na busca por resultados. Como vocês já sabem, sou embaixadora da Mix Nutri, essa empresa super
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Nas férias também tem treino!
- By Adriane Galisteu
- . 21 de março de 2022
Quem disse que estar em férias é justificativa para não treinar? Claro que é tentador, mas se você manter o foco e continuar com a
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Whey delicioso pra levar na bolsa
- By Adriane Galisteu
- . 21 de fevereiro de 2022
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, que é muito usado para complementar
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De volta aos treinos
- By Adriane Galisteu
- . 7 de fevereiro de 2022
Chega de férias, já fiz aquela pausa necessária para descansar a cabeça e recarregar as energias, então agora estou de volta aos treinos. Sempre digo
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Ano Novo, novos hábitos
- By Adriane Galisteu
- . 3 de janeiro de 2022
Pode até ser psicológico, mas adoro essa coisa de Ano Novo, vida nova… Mesmo sendo mais um dia após o outro, acho super válido deixar