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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Chocolate funcional pra comer sem pesar a consciência

Apaixonada por chocolate, mas sempre fica tensa de comer essa maravilha e pesar na consciência e na balança? Uma sugestão super bacana é Vogue Wellness,

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7 ótimos motivos pra incluir pepino na dieta

Quarentena não é momento de fazer dieta restritiva, mas temos que tomar cuidado com os exageros, porque esse tempo todo dentro de casa pode ser

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Sem exageros na quarentena

Sem essa de comer como se não houvesse amanhã, hein! (rs) Todos esses dias em casa, é sempre tentador se render às delícias que estão

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10 alimentos para aumentar a imunidade do corpo

Se esse assunto já é importante a qualquer época, em tempos de coronavirus ele se faz ainda mais necessário, porque imunidade alta é uma das

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Chega de Carnaval, é hora de voltar à dieta

Que 4a. feira de Cinzas, que nada… A folia se estendeu até ontem, domingo, 5 dias a mais que o normal. Se já era difícil

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Dieta pra arrasar no carnaval

Já chegou mais um carnaval e, pra quem faz questão de estar saudável e com muita disposição pra encarar a maratona de desfiles e bloquinhos,

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3 dicas para manter a linha na dieta

Como sempre digo, muito mais importante do que fazer dietas relâmpago e milagrosas, o ideal é manter um estilo de vida saudável o ano inteiro.

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Superalimento que não pode faltar na dieta

Além de manter a disciplina na dieta e praticar atividades físicas com frequência, conhecer os benefícios de cada alimento pode ajudar e muito a manter

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5 hábitos saudáveis que ajudam na dieta

Assim como não tem mágica, algum esforço, que é totalmente diferente de sacrifício, é necessário nessa luta constante contra a balança. Não adianta achar que na

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Sem neura no Natal

Não vou dizer pra você fazer dieta em pleno Natal, porque sei que isso é pedir demais kkk. Por esse motivo, sempre dou um jeito