Contact Information
Theodore Lowe, Ap #867-859
Sit Rd, Azusa New York
TREINO
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2024/03/Adriane-Galisteu-Treino-Academia-400x400.jpg)
Companhia para estimular o treino
- By Adriane Galisteu
- . 11 de março de 2024
Como uma boa ariana, eu adoro ter sempre uma companhia pra fazer tudo (rs), e não seria diferente na hora de treinar. Tudo bem que
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/08/iMotion-Group-Rafa-Protein-capa-400x400.png)
Treino power com eletroestimulação
- By Adriane Galisteu
- . 21 de agosto de 2023
Eu adoro dar uma variada nos treinos, assim sempre tenho uma motivação a mais para não perder o pique. Mesmo amando praticar atividades físicas, acho
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Dieta-Treino-Adriane-Galisteu-400x400.png)
Treinar é saúde!
- By Adriane Galisteu
- . 26 de junho de 2023
Cada um tem o direito de escolher o motivo pelo qual decide treinar, pode ser pra emagrecer, por questão estética ou como terapia para combater
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Treino-Corrida-Galisteu--400x400.jpeg)
Uma paixão: corrida!
- By Adriane Galisteu
- . 12 de junho de 2023
Na semana passada comemoramos o Dia Mundial da Corrida, e como eu sou apaixonada por esse esporte, quero novamente falar sobre o assunto com vocês.
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Dia-Mundial-da-Corrida-capa-400x400.jpeg)
Bora correr?
- By Adriane Galisteu
- . 5 de junho de 2023
Sabia que existe um dia no ano dedicado à corrida? O Dia Mundial da Corrida é celebrado na primeira quarta-feira de junho, portanto, em 2023,
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/05/Adriane-Galisteu-Motivacao-Treino-Dieta-400x400.jpeg)
Foco e força pra manter a rotina de treinos
- By Adriane Galisteu
- . 22 de maio de 2023
Tanto quanto você, eu também às vezes não estou suuuuuuper animada pra treinar (rs), mas cabe a cada uma de nós darmos um jeito de
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/04/Superalimento-Chucrute-01-1-400x400.jpeg)
Alimentação saudável: superpoderes do chucrute
- By Adriane Galisteu
- . 24 de abril de 2023
Para quem quer manter um estilo de vida saudável, o primeiro passo é manter-se informada sobre como cada alimento pode te ajudar a atingir os
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2023/04/Treino-Galisteu-Vittorio-capa-400x400.jpeg)
Treinar juntos é mais gostoso
- By Adriane Galisteu
- . 3 de abril de 2023
Um ótimo estímulo para manter a rotina de atividades físicas e não perder o foco é poder contar com a companhia de alguém, um amigo,
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/12/Galisteu-Fitness-01-400x400.jpeg)
Projeto Verão o ano inteiro
- By Adriane Galisteu
- . 12 de dezembro de 2022
Tudo bem, sei que é tentador pensar em dietas milagrosas porque o verão está aí, mas o mais importante é ter um estilo de vida
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/12/Treino-Bambole-01-400x400.jpeg)
Bambolê para se exercitar e perder peso
- By Adriane Galisteu
- . 28 de novembro de 2022
Tenho memória afetiva com bambolê, me remete imediatamente aos bons tempos de criança e acredito que muitas de vocês também deve ter esse sentimento bom.