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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Boxe para potencializar o treino

Semana começando com tudo, sem essa de preguiça, então bora correr atrás dos nossos objetivos. Pra manter o pique, eu adoro dar uma variada no

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Termogênico para turbinar o treino

Para quem treina, os termogênicos são uma super ajuda na busca por resultados. Como vocês já sabem, sou embaixadora da Mix Nutri, essa empresa super

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Nas férias também tem treino!

Quem disse que estar em férias é justificativa para não treinar? Claro que é tentador, mas se você manter o foco e continuar com a

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De volta aos treinos

Chega de férias, já fiz aquela pausa necessária para descansar a cabeça e recarregar as energias, então agora estou de volta aos treinos. Sempre digo

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Ano Novo, novos hábitos

Pode até ser psicológico, mas adoro essa coisa de Ano Novo, vida nova… Mesmo sendo mais um dia após o outro, acho super válido deixar

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Bora treinar?

Se a gente quiser, o que não vai faltar é desculpa para fugir do treino, enquanto o oposto é exatamente proporcional – quem quer, treina

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Bambolê para se exercitar e perder peso

Tenho memória afetiva com bambolê, me remete imediatamente aos bons tempos de criança e acredito que muitas de vocês também deve ter esse sentimento bom.

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Dica pra cuidar das suas roupas esportivas

Hoje minha dica não exatamente sobre treino, mas de algo imperdível para quem treina: Downy Sports. Meus amores praticantes de esporte, amantes da atividade física

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Treinar pra cuidar da saúde

Como está a sua rotina de treinos, tem conseguido retomar as atividades físicas após o relaxamento do isolamento social? Claro que devidamente protegidos com máscara,

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3 apps pra continuar treinando em casa

Com a fase vermelha implementada em vários estados, o jeito é procurar alternativas pra manter o treino em dia, porque além de fazer bem à