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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Sobremesa pra comer sem culpa

Gosta de doce, mas sempre fica só na vontade pra não furar a dieta? Tudo bem que é importante manter o foco, mas existem alternativas

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Fim do inchaço abdominal

Por mais que a gente faça atividades físicas com frequência, é fundamental ter uma alimentação saudável, porque essa combinação faz toda a diferença na eterna

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Iogurte saudável pra fazer em casa

Todo mundo sabe que iogurte faz bem à saúde, mas o que a maioria ainda não conhece é o poder da bebida na versão vegetal.

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Vermelhinha e poderosa pra queimar gordurinhas

Pequena, vermelha, aveludada e de sabor doce com toque ácido. Tudo isso a gente já sabe sobre a framboesa, mas que ela é incrível para

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Dormir direito ajuda a emagrecer

É minha amiga, emagrecer não é fácil… Sempre digo que, ainda mais com o passar dos anos, a gente precisa comer a metade e treinar

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Receita de pão low carb pra comer sem culpa

Focada na dieta, mas sofre só de pensar em ter que deixar o pão de lado? Pois saiba que tudo é uma questão da escolha

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Energia extra para o treino render mais

Por mais que a gente ame, levantar cedo requer um tempo para despertar de verdade. Sou da turma que adora pular da cama e começar

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Goiaba pra turbinar a dieta

Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em

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Suco milagroso da vez

Se até agora ele era apenas usado como tempero em alguns pratos, o salsão é o grande protagonista da vez com a promessa de fazer

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Dieta pra quem exagerou na Páscoa

Chocolate, colomba pascal, bacalhau – comeu tudo o que tinha direito e mais um pouco nessa Páscoa? Não se desespere amiga, você não é a