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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Muitos motivos pra amar tomate

Além de delicioso nas mais variadas receitas, sabia que o tomate é um alimento poderosíssimo? Na salada, no molho, no cozido, na sopa ou no

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A vida pode ser doce e saudável

Eu gosto de doce, mas não naquele ponto de passar mal se não comer, como algumas pessoas sentem quase uma dependência. Falar em saúde e

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Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!

Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos

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Muito mais que tempero: os superpoderes da cebolinha

Quando alguém resolve adotar um estilo de vida saudável, qualquer detalhe é importante para manter a linha. Não que isso seja uma escravidão, mas é

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3 dicas pra manter o foco na dieta

Como sempre digo, muito mais importante do que fazer dieta relâmpago e milagrosa, o ideal é manter um estilo de vida saudável o ano inteiro.

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Receita fit pra compensar os excessos da quarentena

Como estamos mais tempo em casa por conta da quarenta, tenho visto muita gente reclamando que tem sido difícil manter uma alimentação saudável. Quando falo sobre

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Alimentação saudável: superpoderes do chucrute

Para quem quer manter um estilo de vida saudável, o primeiro passo é manter-se informada sobre como cada alimento pode te ajudar a atingir os

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Chocolate funcional pra comer sem pesar a consciência

Apaixonada por chocolate, mas sempre fica tensa de comer essa maravilha e pesar na consciência e na balança? Uma sugestão super bacana é Vogue Wellness,

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Sem exageros na quarentena

Sem essa de comer como se não houvesse amanhã, hein! (rs) Todos esses dias em casa, é sempre tentador se render às delícias que estão

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10 alimentos para aumentar a imunidade do corpo

Se esse assunto já é importante a qualquer época, em tempos de coronavirus ele se faz ainda mais necessário, porque imunidade alta é uma das