Semana começando com tudo, sem essa de preguiça, então bora correr atrás dos nossos objetivos. Pra manter o pique, eu adoro dar uma variada no treino, então, sempre que possível, experimento novas modalidades.
Eu levantei no pique e já dei play na semana na Jab House, experiência de treino que une o boxe + funcional de um jeito totalmente diferente do que você está acostumada. Além da vibe super divertida, o ambiente conta com iluminação especial e músicas que ajudam a manter o ritmo, tudo coordenado para eleva a sua energia e desafiar seus limites.
São 50 minutos de alta intensidade divididos em 10 rounds alternados entre boxe e funcional. Prepare-se pra aprender o básico do boxe, mexer todos os músculos do corpo e AMAR esse momento – é o tipo de treino que você tem certeza de que está perdendo caloria (rs).
Super recomendo!
