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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA
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Saudável e toda trabalhada na sensualidade
- By Adriane Galisteu
- . 1 de agosto de 2022
O melhor dos mundos é quando a gente consegue resolver várias questões ao mesmo tempo, porque assim otimizamos tempo e energia. Sabia que seu treino
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Gadget-Fitness-Huawei-BodyScale-3-01-400x394.jpeg)
Gadget para monitorar indicadores corporais
- By Adriane Galisteu
- . 25 de julho de 2022
Já que tudo o que pode ajudar a atingirmos nossos objetivos em termos de treino é bem vindo, então bora ficar de olho nas novidades
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Dieta-Pera-01-1-400x400.jpeg)
Vários motivos para incluir pera na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 27 de junho de 2022
Uma delícia e fácil de levar na bolsa, a pera é maravilhosa para a saúde e indispensável pra quem não abre mão de uma alimentação
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Dieta-Physalis-01-400x400.jpeg)
Frutinha exótica e poderosa
- By Adriane Galisteu
- . 20 de junho de 2022
Algumas pessoas tem uma tendência a recusar aquilo que não conhece. Entendo isso como uma reação natural, mas às vezes você não está se permitindo
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Dieta-Proteina-Vegetal-400x394.jpeg)
Proteína vegetal para viver mais e melhor
- By Adriane Galisteu
- . 30 de maio de 2022
Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Diete-Sono-01-400x400.jpeg)
Dormir direito ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 9 de maio de 2022
É minha amiga, emagrecer não é fácil… Sempre digo que, ainda mais com o passar dos anos, a gente precisa de cada vez mais disciplina,
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Adriane-Galisteu-Lipo-Tea-Mix-Nutri-capa-400x400.jpeg)
Chá poderoso pra ajudar na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 2 de maio de 2022
Para quem tem como objetivo perder peso, não adianta apenas fazer uma dieta milagrosa, daquelas que a pessoa faz o sacrifício de ficar sem comer
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Treino-Boxe-03-1-400x400.jpg)
Boxe para potencializar o treino
- By Adriane Galisteu
- . 23 de abril de 2022
Semana começando com tudo, sem essa de preguiça, então bora correr atrás dos nossos objetivos. Pra manter o pique, eu adoro dar uma variada no
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Dieta-01-400x400.jpeg)
Comida bonita ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 11 de abril de 2022
Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do
![](https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/03/Adriane-Galisteu-Treino-400x400.png)
Termogênico para turbinar o treino
- By Adriane Galisteu
- . 28 de março de 2022
Para quem treina, os termogênicos são uma super ajuda na busca por resultados. Como vocês já sabem, sou embaixadora da Mix Nutri, essa empresa super