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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

5 hábitos saudáveis que ajudam na dieta

Assim como não tem mágica, algum esforço, que é totalmente diferente de sacrifício, é necessário nessa luta constante contra a balança. Não adianta achar que na

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Ano Novo, novos hábitos

Pode até ser psicológico, mas adoro essa coisa de Ano Novo, vida nova… Mesmo sendo mais um dia após o outro, acho super válido deixar

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TÁ ROLANDO

Hora de exercitar a solidariedade

Já que segunda-feira é dia de falarmos de treinos e bem estar por aqui, hoje, em especial, quero falar sobre exercitarmos a solidariedade e promovermos

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Energia extra para o treino render mais

Por mais que a gente ame, levantar cedo requer um tempo para despertar de verdade. Sou da turma que adora pular da cama e começar

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Bora treinar?

Se a gente quiser, o que não vai faltar é desculpa para fugir do treino, enquanto o oposto é exatamente proporcional – quem quer, treina

RECEITAS SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Receita Fit: Sobremesa saudável e deliciosa

Já viu que tem gente que gosta tanto de doce que troca a comida pela sobremesa? Isso naqueles casos onde a pessoa ainda tem essa

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Aquela dose deliciosa de saúde e bem estar

Amores, quero dividir com vocês um momento de bem estar, algo realmente delicioso! Os chás da Mix Nutri são perfeitos a qualquer hora e pode ser

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Frutinha poderosa pra ajudar na dieta

Pequena, vermelha, aveludada e de sabor doce com toque ácido – tudo isso a gente já sabe sobre a framboesa, mas que ela é incrível

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Projeto Verão o ano inteiro

Tudo bem, sei que é tentador pensar em dietas milagrosas porque o verão está aí, mas o mais importante é ter um estilo de vida

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Bambolê para se exercitar e perder peso

Tenho memória afetiva com bambolê, me remete imediatamente aos bons tempos de criança e acredito que muitas de vocês também deve ter esse sentimento bom.