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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA DIETA

Fruta que não pode faltar na dieta

Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Primeiro edifício do Brasil pensado para o bem estar

Se a nossa casa sempre foi o nosso refúgio, com a pandemia isso ficou ainda mais evidente, porque passamos cada vez mais tempo nela. Então

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3 livros pra te ajudar na dieta

Como pra tudo nessa vida, quem estuda sobre qualquer assunto tem muito mais possibilidade de êxito em seus objetivos. Isso também vale para quem quer

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Comida bonita ajuda a emagrecer

Parece loucura, mas saiba que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer. De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do mundo,

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Treinar pra cuidar da saúde

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Pedaladas contra o sedentarismo

Por mais que as academias tenham voltado a funcionar em várias cidades, nem todo mundo está seguro para retornar aos treinos. Se mesmo sabendo que

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Dormir direito ajuda a emagrecer

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A vida pode ser doce e saudável

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