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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!
- By AdrianeGalisteu
- . 20 de julho de 2020
Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos

Treino com proteção
- By Adriane Galisteu
- . 13 de julho de 2020
Com o relaxamento gradativo do isolamento social, aos poucos nossa rotina vai se reestabelecendo, claro que não como era antes, porque vivemos um “novo normal”,

Muito mais que tempero: os superpoderes da cebolinha
- By Adriane Galisteu
- . 6 de julho de 2020
Quando alguém resolve adotar um estilo de vida saudável, qualquer detalhe é importante para manter a linha. Não que isso seja uma escravidão, mas é

3 dicas pra manter o foco na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 29 de junho de 2020
Como sempre digo, muito mais importante do que fazer dieta relâmpago e milagrosa, o ideal é manter um estilo de vida saudável o ano inteiro.

Namastê: aplicativos para desestressar
- By Adriane Galisteu
- . 22 de junho de 2020
Apesar de sabermos o quanto os smartphones mudaram a nossa vida pra melhor, eles também podem ser responsáveis por deixarmos de ter aquele tempo pra

Receita fit pra compensar os excessos da quarentena
- By Adriane Galisteu
- . 15 de junho de 2020
Como estamos mais tempo em casa por conta da quarenta, tenho visto muita gente reclamando que tem sido difícil manter uma alimentação saudável. Quando falo sobre

Alimentação saudável: superpoderes do chucrute
- By Adriane Galisteu
- . 8 de junho de 2020
Para quem quer manter um estilo de vida saudável, o primeiro passo é manter-se informada sobre como cada alimento pode te ajudar a atingir os

Chocolate funcional pra comer sem pesar a consciência
- By Adriane Galisteu
- . 1 de junho de 2020
Apaixonada por chocolate, mas sempre fica tensa de comer essa maravilha e pesar na consciência e na balança? Uma sugestão super bacana é Vogue Wellness,

Chá poderoso pra ajudar a melhorar a imunidade
- By Adriane Galisteu
- . 25 de maio de 2020
Por conta da pandemia, o assunto imunidade ficou em alta, já que o bom estado de saúde é fundamental para combater o vírus, além de

Alimentos para o cérebro
- By Adriane Galisteu
- . 18 de maio de 2020
Tem aquela sensação de que 24 horas não são suficientes para cumprir todos os compromissos de 1 dia? Cada vez mais conectados, trânsito, trabalho, casa,