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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA
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Receita Fit: Sobremesa saudável e deliciosa
- By Adriane Galisteu
- . 24 de outubro de 2022
Já viu que tem gente que gosta tanto de doce que troca a comida pela sobremesa? Isso naqueles casos onde a pessoa ainda tem essa
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Dormir bem é qualidade de vida
- By Adriane Galisteu
- . 10 de outubro de 2022
Dormir bem é indispensável para que nosso corpo possa processar o metabolismo de forma completa, além de descansar o corpo e a mente para encararmos
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Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!
- By Adriane Galisteu
- . 3 de outubro de 2022
Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos
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Goiaba na dieta já!
- By Adriane Galisteu
- . 26 de setembro de 2022
Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em
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7 motivos pra incluir pepino na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 19 de setembro de 2022
Quarentena não é momento de fazer dieta restritiva, mas temos que tomar cuidado com os exageros, porque esse tempo todo dentro de casa pode ser
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Alimentação saudável para potencializar os resultados do treino
- By Adriane Galisteu
- . 12 de setembro de 2022
Conhece alguém em seu convívio que nunca se preocupou em cuidar da saúde e, do dia pra noite, resolveu radicalizar geral? Não que não seja
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Frutinha poderosa pra ajudar na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 5 de setembro de 2022
Pequena, vermelha, aveludada e de sabor doce com toque ácido – tudo isso a gente já sabe sobre a framboesa, mas que ela é incrível
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Super poderes do edamame
- By Adriane Galisteu
- . 22 de agosto de 2022
Também conhecido como “soja verde”, o edamame é pouco popular no Brasil, mas eu sempre peço essa delícia quando vou a restaurantes especializados em gastronomia
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5 dicas para treinar no tempo seco
- By Adriane Galisteu
- . 15 de agosto de 2022
Típico dessa época, a temperatura cai e o ar fica mais seco, dificultando, pra muitos, a prática esportiva. Pra ter uma ideia, temos enfrentado menos de 15%
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5 motivos para amar chá de louro
- By Adriane Galisteu
- . 8 de agosto de 2022
Tem tantos recursos incríveis em nosso dia a dia, que muitos deles acabam passando desapercebidos, muitos vezes porque não sabemos tudo o que ele pode