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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Sem desculpa pra fugir da dieta

Quando o assunto o é dieta, muitas vezes nós mesmas nos boicotamos e sempre arranjamos uma justificativa pra sair da linha. Claro que todo mundo

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Maca Peruana: da Cordilheira dos Andes para a dieta

Eu amo pesquisar sobre os superalimentos, essa categoria que classifica frutas, verduras, legumes, oleaginosas e afins que fazem toda diferença em nossa vida. Para quem

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Não fico sem Choklers

Quer uma dica incrível pra quem cuida do corpo e da saúde? As barrinhas Choklers da @mixnutri estão comigo no camarim, em casa, na bolsa, no carro,

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

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Se alimentar de maneira saudável vai muito além da questão estética, antes de tudo estamos falando, como o próprio termo diz, da saúde. Estar no

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Conhecimento para otimizar os resultados da dieta

Quanto mais estudamos e nos informamos sobre alimentação saudável, melhor nos preparados para fazer escolhas inteligentes e que nos ajudem a atingir os objetivos pessoais

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Emagrecedor natural pra ajudar na dieta

Pra quem está firme na dieta ou com vontade de começar uma, tenho uma dica super bacana pra te motivar a atingir mais rápido os

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Superalimento: Chlorella

Mais um superalimento que vale a pena conhecer, a Chlorella está cada vez mais em alta. Considerada um alimento quase perfeito, a microalga verde de água

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Comeu demais: e agora?

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3 livros pra te ajudar na dieta

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