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Dieta
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Poderosa pitanga
- By Adriane Galisteu
- . 7 de agosto de 2023
Além de manter a disciplina na dieta e praticar atividades físicas com frequência, conhecer os benefícios de cada alimento pode ajudar e muito a manter
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Muitos motivos pra amar tomate
- By Adriane Galisteu
- . 24 de julho de 2023
Além de delicioso nas mais variadas receitas, sabia que o tomate é um alimento poderosíssimo? Na salada, no molho, no cozido, na sopa ou no
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Receita light e saborosa: salada grega
- By Adriane Galisteu
- . 17 de julho de 2023
A culinária grega é, de uma forma em geral, muito saudável, além de ser deliciosa. Com sabores do Mediterrâneo, muitos pratos daqui acabam aparecendo em
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Dieta para prevenir doenças do coração no inverno
- By Adriane Galisteu
- . 10 de julho de 2023
De acordo com estudos divulgados pela Associação Americana do Coração, a probabilidade de incidência de problemas cardíacos é 25% maior em baixas temperaturas, então temos
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Os superpoderes da romã
- By Adriane Galisteu
- . 3 de julho de 2023
Melhor do que fazer aquelas dietas milagrosas que prometem absurdos do dia pra noite, o ideal é mantermos um estilo de vida saudável o ano
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Treinar é saúde!
- By Adriane Galisteu
- . 26 de junho de 2023
Cada um tem o direito de escolher o motivo pelo qual decide treinar, pode ser pra emagrecer, por questão estética ou como terapia para combater
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Dieta: 10 benefícios da cenoura
- By Adriane Galisteu
- . 29 de maio de 2023
Muito consumida no Brasil, a cenoura de alimento que muita gente come, mas nunca ouvimos alguém dizer que a ama (rs). Talvez por ter um
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Fruta-do-conde, ata ou pinha?
- By Adriane Galisteu
- . 16 de maio de 2023
Como o Brasil é muito grande, alguns alimentos possuem nomes diferentes em determinadas regiões do país. É o caso da fruta-do-conde, que eu sou apaixonada,
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Cranberry para cuidar da saúde
- By Adriane Galisteu
- . 8 de maio de 2023
Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter me visto postando que adoro suco de cranberry e, principalmente agora, que voltei de férias e
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Alimentação saudável: superpoderes do chucrute
- By Adriane Galisteu
- . 24 de abril de 2023
Para quem quer manter um estilo de vida saudável, o primeiro passo é manter-se informada sobre como cada alimento pode te ajudar a atingir os