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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Vários motivos para incluir pera na dieta

Uma delícia e fácil de levar na bolsa, a pera é maravilhosa para a saúde e indispensável pra quem não abre mão de uma alimentação

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Frutinha exótica e poderosa

Algumas pessoas tem uma tendência a recusar aquilo que não conhece. Entendo isso como uma reação natural, mas às vezes você não está se permitindo

DIETA TERÇAS DE GULA

Manga pra cuidar do coração

Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos

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Vários motivos pra amar tomate

Além de delicioso nas mais variadas receitas, sabia que o tomate é um alimento poderosíssimo? Na salada, no molho, no cozido, na sopa ou no

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Proteína vegetal para viver mais e melhor

Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De

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Dieta para prevenir doenças do coração no inverno

De acordo com estudos divulgados pela Associação Americana do Coração, a probabilidade de incidência de problemas cardíacos é 25% maior em baixas temperaturas, então temos

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Para quem tem como objetivo perder peso, não adianta apenas fazer uma dieta milagrosa, daquelas que a pessoa faz o sacrifício de ficar sem comer

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Maçã sempre!

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Comida bonita ajuda a emagrecer

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