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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

12 minutos pra ficar em forma

Sabe aquela velha desculpa de que você não tem tempo pra treinar? No que depender da Bodytech, academia que eu malho, essa justificativa já não

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Tecnologia pra deixar o treino cada vez mais dinâmico

Mesmo sabendo que a saúde é uma das coisas mais importantes que temos, nem sempre cuidamos dela como se deve. Um exemplo bem comum é

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Linda até treinando…

Todo mundo sabe que sou apaixonada por atividades físicas, em especial a corrida, esporte que não vivo sem. Além de ajudar na perda de peso

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

A onda é surfar na academia

Bora treinar? Quando isso faz parte do seu estilo de vida, não tem essa de reclamar toda vez que pensar em ir para a academia…

QUINTAS DE ESTILO TEMQUETER

Treinando com muito estilo

Além da importância de cuidar da saúde e manter a forma física, quer mais um incentivo para praticar atividades físicas? Investir no visual e dar

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Pegando onda na academia pra ficar em forma

Foi isso mesmo que você entendeu (rs) – uma das novidades na academia Les Cinq Gym, do meu amigo Rodrigo Sangion, é o “Surfitness“, modalidade que

MAKE & HAIR QUARTAS DE BELEZA

Maquiagem à prova de academia

Quando vou à academia, a última coisa do mundo que eu me preocuparia seria a maquiagem. Essa vaidade eu não tenho, me jogo com a cara

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Que tal treinar como o Usain Bolt?

Falou em treinar é comigo mesmo… Há tanto tempo com essa prática em minha vida, já vi e fiz as mais variadas possibilidades de exercícios,

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Um super golpe pra deixar o corpo incrível

Meu treino não é segredo pra ninguém, porque todo mundo sabe que eu corro, faço funcional e um pouquinho de musculação, esse último sem muita vontade,

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Firme na luta pra ficar em forma…

É uma verdadeira batalha – manter a forma não é fácil, mas não é por isso que a gente vai se render (rs). Quando comer