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Acelere o metabolismo e perca até 10kg em 1 mês

Atingir o peso ideal não é uma tarefa fácil. Correria, stress, falta de disciplina no horário das refeições, comer fora de casa, se render às

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Suco detox poderoso para desinchar dos exageros das festas de final de ano

Comeu e bebeu além da conta nas festas de final de ano? Quem nunca… (rs) Sinceramente, não estou aqui incentivando ninguém a “enfiar o pé na

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Dieta Negativa: Perca até 4 kg em 1 mês comendo alimentos que ajudam a queimar calorias

A vida é um eterno aprendizado, não só porque não sabemos de tudo, como porque a cada dia estudiosos descobrem novas teorias, algumas delas surpreendentes.

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Detox já: pequenos hábitos ajudam a entrar em forma para o verão

Uma máquina perfeita, nosso organismo naturalmente é programado para eliminar as toxinas. O que acontece é que, no dia a dia, alimentação sem cuidado, noites

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Chá Seca-Barriga para eliminar os excessos do final de semana

O final de semana é tudo de bom! Um tempo pra ficar em casa, fazer suas coisas particulares, curtir a família, descansar, assistir TV, baladinha…

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Hoje o treino está em suas mãos!

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Se prepare para o verão com skate no circuito

Gente, se você fizer esse treino a semana toda, juro que vai lembrar de mim por algum tempo! Kkkk Apesar das dores, aproveite, porque ele é

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Vilão ou herói? O carvão na dieta divide opiniões

A busca pelo corpo ideal é uma eterna saga… Ao menos para uma parcela da população, conseguir emagrecer parece algo muito difícil ou impossível, daí

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Relax: rituais de beleza em Punta del Este

Viajar é sempre muito bom, é uma das coisas que mais adoro! Dependendo da época do ano ou do momento, a escolha do roteiro pode ser