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BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Hidratação nível máximo

Tá curtindo o Carnaval como se deve e tem direito? Pode pular à vontade, porque essa festa é pra isso mesmo, é a hora de

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Chá pra ajudar a perder peso e ficar zen

Cuidar do corpo é algo que vai muito além da questão estética… Sabe aquela máxima de que a beleza deve vir de dentro pra fora?

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Pra espantar o mau olhado e cuidar da saúde

Inveja? Olho gordo? Coloca alho na parada que está resolvido (rs)… Não é de hoje que a gente vê pessoas se protegendo contra esses e

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Fazer nada também é tudo de bom!

Hoje é o Dia do Trabalho, então quero falar exatamente sobre o descanso, algo que a gente merece e muito… O tempo inteiro temos essa necessidade

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Superalimento da vez é um chá de cogumelos

Como a busca pelo corpo ideal é objetivo da maior parte das pessoas, mergulhar nesse universo parece não ter fim – todos os dias ouvimos um

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Levante cedo e seja mais feliz

Durante muito tempo tive o hábito de ir dormir muito tarde, consequentemente, de levantar fora do horário da maioria das pessoas. Muito por conta da

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Sabia que alguns alimentos nos deixam mais felizes?

Tenho certeza de você deve pensar saber qual a resposta para essa pergunta: chocolate, hamburguer, pizza, lasanha e afins… Lamento te dizer que está errada

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Além de lindo e saboroso, o morango é perfeito para manter o corpo e o cérebro em forma

Acredito que, praticamente todo mundo que conheço, gosta de morango! Nunca ouvi alguém dizer que odeia essa fruta, muita pelo contrário… Ele é uma delícia in

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Cuidado com o sal: Ele pode parecer delicioso nos alimentos, mas se usado em excesso é um perigo!

Sal, farinha de trigo e açúcar… A gente gosta, eles estão muito presentes em nossa alimentação diária, mas caso você não saiba, eles são reconhecidamente

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Te conto meu segredo para perder peso e ficar em forma

Prestes a completar 43 anos, eu também ralo para manter a forma (rs). Como eu sempre digo, conforme o tempo vai passando, a gente precisa