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BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Dá para emagrecer até o verão

Inverno já se foi e, com ele, todas aquelas desculpas pra deixar a dieta e treinos de lado. Comeu todas aquelas comidas deliciosas e gordas

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Pozinho poderoso pra quem treina

Mesmo malhando e fazendo dieta, é sempre bom ter uns recursos extras pra ajudar a atingirmos os objetivos. Como nosso organismo pode não ser suprido

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Rock in Rio sem ressaca

Preparada pra encarar a maratona de shows do Rock in Rio? Frequentar festivais de música é sempre muito divertido, mas é o tipo de coisa

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Paraíso pra cuidar do corpo e da mente

Pra quem está afim de passar uns dias num spa, minha recomendação é o Lapinha, onde acabei de passar dias inesquecíveis. Localizado perto de Curitiba,

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Chá milagroso pra ajudar na dieta

Cuidar do corpo e da saúde não deve ser uma neurose, mas sim um estilo de vida. Se alimentar direito, praticar exercícios físicos com frequência

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Bebida milenar é novo elixir da saúde

Pra quem gosta de ficar por dentro de todas as novidades do universo fitness, a queridinha da vez é uma bebida que não é nova,

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Beba muita água pra emagrecer

Calma, ninguém está falando pra passar fome (rs)… Brincadeiras à parte, o assunto é sério, porque se alimentar direito e manter uma rotina de atividades

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Ano novo, vida nova

Que tal aproveitar que vai começar um novo ano pra renovar os objetivos? Já que nessa época a gente fica mais motivada, é hora de

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No Natal pode?

Não acho que seja adequado falarmos hoje sobre dieta ou treino como normalmente abordamos o ano inteiro aqui no blog. Gente, o Natal chegou e

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Faz bem à saúde e deixa o prato lindo

Está mais do que provado que a gente também como com os olhos… Já reparou a diferença que faz um prato bem apresentado, com tudo