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BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Ano novo, vida nova

Que tal aproveitar que vai começar um novo ano pra renovar os objetivos? Já que nessa época a gente fica mais motivada, é hora de

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No Natal pode?

Não acho que seja adequado falarmos hoje sobre dieta ou treino como normalmente abordamos o ano inteiro aqui no blog. Gente, o Natal chegou e

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Faz bem à saúde e deixa o prato lindo

Está mais do que provado que a gente também como com os olhos… Já reparou a diferença que faz um prato bem apresentado, com tudo

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Qualidade de vida para combater o envelhecimento

Já reparou na quantidade de pessoas desesperadas para fazer dietas milagrosas para emagrecer muito em pouco tempo? Não adianta, porque mágica não existe! Sei que

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Hidratação nível máximo

Tá curtindo o Carnaval como se deve e tem direito? Pode pular à vontade, porque essa festa é pra isso mesmo, é a hora de

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Chá pra ajudar a perder peso e ficar zen

Cuidar do corpo é algo que vai muito além da questão estética… Sabe aquela máxima de que a beleza deve vir de dentro pra fora?

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Pra espantar o mau olhado e cuidar da saúde

Inveja? Olho gordo? Coloca alho na parada que está resolvido (rs)… Não é de hoje que a gente vê pessoas se protegendo contra esses e

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Fazer nada também é tudo de bom!

Hoje é o Dia do Trabalho, então quero falar exatamente sobre o descanso, algo que a gente merece e muito… O tempo inteiro temos essa necessidade

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Superalimento da vez é um chá de cogumelos

Como a busca pelo corpo ideal é objetivo da maior parte das pessoas, mergulhar nesse universo parece não ter fim – todos os dias ouvimos um

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Levante cedo e seja mais feliz

Durante muito tempo tive o hábito de ir dormir muito tarde, consequentemente, de levantar fora do horário da maioria das pessoas. Muito por conta da