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BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Sabia que alguns alimentos nos deixam mais felizes?

Tenho certeza de você deve pensar saber qual a resposta para essa pergunta: chocolate, hamburguer, pizza, lasanha e afins… Lamento te dizer que está errada

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Além de lindo e saboroso, o morango é perfeito para manter o corpo e o cérebro em forma

Acredito que, praticamente todo mundo que conheço, gosta de morango! Nunca ouvi alguém dizer que odeia essa fruta, muita pelo contrário… Ele é uma delícia in

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Cuidado com o sal: Ele pode parecer delicioso nos alimentos, mas se usado em excesso é um perigo!

Sal, farinha de trigo e açúcar… A gente gosta, eles estão muito presentes em nossa alimentação diária, mas caso você não saiba, eles são reconhecidamente

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Te conto meu segredo para perder peso e ficar em forma

Prestes a completar 43 anos, eu também ralo para manter a forma (rs). Como eu sempre digo, conforme o tempo vai passando, a gente precisa

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Fique linda comendo alimentos que protegem a pele

Você sabia que alguns alimentam funcionam como se tivessem FPS (Fator de Proteção Solar)? Com o sol a pino, toda proteção contra os efeitos dos raios

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Resfreque-se no verão com picolé detox

Carnaval chegando e os blocos já começam a arrastar multidões em cidades como Rio de Janeiro, São Paulo e Salvador. Pouco sono, cansaço, uns bons drinks…

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Use seu celular também para perder peso

O celular ganhou tanta importância em nossa vida, que parece impossível passar o dia longe dele. Já esqueceu o telefone em casa e tentou ficar

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Relax: rituais de beleza em Punta del Este

Viajar é sempre muito bom, é uma das coisas que mais adoro! Dependendo da época do ano ou do momento, a escolha do roteiro pode ser

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Manhã, tarde ou noite: a maneira correta de comer e se exercitar

Acho super importante ter disciplina para treinar. Com minha rotina de mãe, esposa e profissional, prefiro reservar a parte da manhã para malhar (pode acreditar,

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Se abra para o novo O tênis é um esporte super democrático!

Minha gente, hoje peço licença pra falar de um esporte que não domino, porém adoro! E nesta semana não poderia ser diferente, afinal, o maridão fez