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BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Namastê: aplicativos para desestressar

Apesar de sabermos o quanto os smartphones mudaram a nossa vida pra melhor, eles também podem ser responsáveis por deixarmos de ter aquele tempo pra

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Chá milagroso pra ajudar na dieta

Cuidar do corpo e da saúde não deve ser uma neurose, mas sim um estilo de vida. Se alimentar direito, praticar exercícios físicos com frequência

ESTÉTICA QUARTAS DE BELEZA

Aquela relaxada nos pés…

A gente pisa, anda, corre, pula e sapateia, mas quem disse que alguém lembra de cuidar dos pés? Base do nosso corpo, essa região tem

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Sabia que alguns alimentos nos deixam mais felizes?

Tenho certeza de você deve pensar saber qual a resposta para essa pergunta: chocolate, hamburguer, pizza, lasanha e afins… Lamento te dizer que está errada

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Parecido com o milho, o sorgo é o novo queridinho das dietas

Você já tinha ouvido falar em sorgo? Eu nunca (rs), mas ele está ficando cada vez mais famoso, por ser um dos novos queridinhos de

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Cuidado com o sal: Ele pode parecer delicioso nos alimentos, mas se usado em excesso é um perigo!

Sal, farinha de trigo e açúcar… A gente gosta, eles estão muito presentes em nossa alimentação diária, mas caso você não saiba, eles são reconhecidamente

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Diversão e perda de peso garantidosna aula de jazz fitness…

Direto dos palcos da Broadway, um jeito delicioso de ficar em forma é dançando jazz… Já contei aqui sobre a moda do ballet fitness, e

Pra você se cuidar: Tratamentos estéticos a preços promocionais no Spa Week
ESTÉTICA QUARTAS DE BELEZA

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Cuidar do corpo faz bem, tanto para melhorar a aparência como a autoestima. Quantas vezes a gente tem um dia tumultuado ou ao final de uma semana conturbada,

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Se abra para o novo O tênis é um esporte super democrático!

Minha gente, hoje peço licença pra falar de um esporte que não domino, porém adoro! E nesta semana não poderia ser diferente, afinal, o maridão fez

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Plantando a idéia e as sementes da preciosa Golden Berry

É natural que você ainda não conheça, mas provavelmente já ouviu falar dela: Golden Berry, uma superfruta que vem ganhando, há uns 5 anos, destaque no