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Alimentação Saudável

Vários motivos para incluir pera na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 27 de junho de 2022
Uma delícia e fácil de levar na bolsa, a pera é maravilhosa para a saúde e indispensável pra quem não abre mão de uma alimentação

Frutinha exótica e poderosa
- By Adriane Galisteu
- . 20 de junho de 2022
Algumas pessoas tem uma tendência a recusar aquilo que não conhece. Entendo isso como uma reação natural, mas às vezes você não está se permitindo

Manga pra cuidar do coração
- By Adriane Galisteu
- . 13 de junho de 2022
Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos

Vários motivos pra amar tomate
- By Adriane Galisteu
- . 6 de junho de 2022
Além de delicioso nas mais variadas receitas, sabia que o tomate é um alimento poderosíssimo? Na salada, no molho, no cozido, na sopa ou no

Proteína vegetal para viver mais e melhor
- By Adriane Galisteu
- . 30 de maio de 2022
Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De

Dieta para prevenir doenças do coração no inverno
- By Adriane Galisteu
- . 23 de maio de 2022
De acordo com estudos divulgados pela Associação Americana do Coração, a probabilidade de incidência de problemas cardíacos é 25% maior em baixas temperaturas, então temos

Carpaccio fit e delicioso pra fazer #emcasa
- By Adriane Galisteu
- . 26 de abril de 2022
Preparar a sua própria refeição é uma ótima alternativa pra quem está afim de perder peso. Além de ficar longe das tentações dos cardápios super elaborados

Maçã sempre!
- By Adriane Galisteu
- . 18 de abril de 2022
Às vezes ficamos numa busca incansável por novidades para cuidar da saúde e não prestamos atenção naquilo que pode estar no nosso dia a dia,

Snack fit de casca de batata
- By Adriane Galisteu
- . 12 de abril de 2022
Nem todo mundo tem o hábito de aproveitar o máximo possível dos alimentos e muitas vezes joga fora partes que podem ser aproveitadas. É o

Comida bonita ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 11 de abril de 2022
Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do