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Alimentação Saudável

Carpaccio fit e delicioso pra fazer #emcasa
- By Adriane Galisteu
- . 26 de abril de 2022
Preparar a sua própria refeição é uma ótima alternativa pra quem está afim de perder peso. Além de ficar longe das tentações dos cardápios super elaborados

Maçã sempre!
- By Adriane Galisteu
- . 18 de abril de 2022
Às vezes ficamos numa busca incansável por novidades para cuidar da saúde e não prestamos atenção naquilo que pode estar no nosso dia a dia,

Snack fit de casca de batata
- By Adriane Galisteu
- . 12 de abril de 2022
Nem todo mundo tem o hábito de aproveitar o máximo possível dos alimentos e muitas vezes joga fora partes que podem ser aproveitadas. É o

Comida bonita ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 11 de abril de 2022
Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do

Alimentação saudável para potencializar os resultados do treino
- By Adriane Galisteu
- . 4 de abril de 2022
Conhece alguém em seu convívio que nunca se preocupou em cuidar da saúde e, do dia pra noite, resolveu radicalizar geral? Não que não seja

Receita saudável: sorvete natural de frutas
- By Adriane Galisteu
- . 22 de março de 2022
Picolé ou geladinho? Não importa o nome, porque hoje vou compartilhar aqui uma receita deliciosa, prática e super saudável desse sorvete natural de frutas. Quando

Goiaba na dieta já!
- By Adriane Galisteu
- . 14 de março de 2022
Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em

Comida saudável que eu amo
- By Adriane Galisteu
- . 22 de fevereiro de 2022
Quem disse que comida de dieta precisa ser sem sabor? No que depender do Ravenna, método de reeducação alimentar que eu adoro, faço e já

Whey delicioso pra levar na bolsa
- By Adriane Galisteu
- . 21 de fevereiro de 2022
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, que é muito usado para complementar

Os super poderes do edamame
- By Adriane Galisteu
- . 14 de fevereiro de 2022
Também conhecido como “soja verde”, o edamame é pouco popular no Brasil, mas eu sempre peço essa delícia quando vou a restaurantes especializados em gastronomia