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Sucos funcionais para arrasar no verão
Manter-se hidratada é fundamental, mas como muitas pessoas esquecem de beber dois litros de água por dia, quantidade minima recomendada por especialistas, uma dica é
Receita de snack fit pra substituir a batata frita
Eu e as torcidas do Palmeiras, Corinthians, Flamengo e outras juntas, amamos batata frita (rs)… Sim, concordo que é uma delícia, mas é o tipo
Receita para trazer sorte em 2022
Pra quem é supersticiosa e não abre mão de uma simpatia para que o Ano Novo seja repleto de coisas boas, a lentilha é sempre
Receita Fit: Sobremesa saudável e deliciosa
Já viu que tem gente que gosta tanto de doce que troca a comida pela sobremesa? Isso naqueles casos onde a pessoa ainda tem essa
Culinária saudável em casa
Saber preparar receitas saudáveis faz toda a diferença para quem se preocupa em cuidar do corpo para ter mais qualidade de vida. Substituir ingredientes, eliminar
Snack fit de casca de batata
Nem todo mundo tem o hábito de aproveitar o máximo possível dos alimentos e muitas vezes joga fora partes que podem ser aproveitadas. É o
Delícias do Sul da Bahia
Ainda sobre a minha recente viagem à Sul da Bahia, faço questão de compartilhar a dica do restaurante Maroca Praia, que fica em Santo Antônio,
Receita de fondue de chocolate fit
Temperatura cai e já dá aquela vontade de comer as delícias típicas do inverno, pena que quem faz dieta sempre fica num dilema: abre mão
Receita fit: Doce de abóbora sem açúcar
Junho já foi, mas as delícias típicas das festas juninas continuam na lista de desejos de muitas pessoas, porque elas são perfeitas para serem consumidas
Delícia Junina em versão fit
Inverno e Festa Junina formam uma combinação bombástica, porque a gente já fica com mais apetite nessa época do ano e ainda vem as tentações