Consequência natural conforme a idade vai chegando (menopausa) ou por questões psicológicas e emocionais (estresse no trabalho, problemas familiares, conflitos etc), o fato é que muitas pessoas precisam consultar um médico de confiança para entender o que anda acontecendo.

Adorei essa matéria da revista Boa Forma, que traz orientações super importantes da ginecologista e sexóloga Dra Shanna Oliveira (@drashannaoliveira) – a sexualidade depende muito do psicológico. Isto é, a coisa toda não diz respeito apenas ao clitóris (ou ao pênis) – ela rola também no cérebro, e envolve vários neurotransmissores.

“Dos estimulantes sexuais naturais, os queridinhos são a maca peruana e a tribulus terrestris, que costumo prescrever em consultório conforme a necessidade de cada paciente. Porém, mesmo sendo fitoterápicos, é sempre bom consultar um médico ou um nutricionista para avaliar a indicação”, afirma a ginecologista sexóloga.

A nutricionista Daniela Zuin, da equipe Nutrindo Ideais (@nutrindoideais), também lista alguns alimentos considerados afrodisíacos para quem quer apimentar a relação: canela, cravo-da-Índia, gengibre e alecrim.

A ginecologista e sexóloga explica também como os exercícios físicos podem te deixar mais motivada e animada na cama. “Eles geram a sensação de prazer e bem-estar porque há a liberação de endorfinas. O que é muito propício para o sexo, mas também para qualquer outra atividade do dia a dia. Além disso, as atividades físicas melhoram a circulação de sangue pelo corpo — aí, a prática sexual sai muito beneficiada.”

Ótimo estímulo para mudar seu estilo de vida para hábitos mais saudáveis…

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Se antes o único alerta era para não clicar em links aleatórios, agora temos que ficar atentos aos golpistas que usam perfis fakes para trapacear pessoas. No mundo real e no virtual, temos que estar preparados para não cair na lábia desses criminosos, que estão cada vez mais preparados para fazer o mal, não importa a quem.

Como o assunto está em alta, duas produções em cartaz na Netflix trazem esse tema para a discussão.

No documentário O Golpista do Tinder, não é fácil encontrar o amor online, então quando Cecilie dá “match” com um belo playboy bilionário, ela acredita cegamente que pode ser o homem dos seus sonhos. Quando ela descobre que esse empresário internacional não é quem diz ser, já é tarde demais. Onde este conto de fadas termina, começa um thriller de vingança, que acompanha a história real do israelense Shimon Hayut, um vigarista conhecido por ganhar a confiança de mulheres no Tinder e aplicar golpes nas vítimas. Ele se passava por Simon Leviev, um magnata do ramo dos diamantes, e conquistava mulheres na internet, roubando milhões de dólares delas. Agora, algumas vítimas querem vingança. O filme conta com diversas entrevistas de mulheres prejudicadas pelo israelense.

Da mesma criadora de “Grey’s Anatomy”, Shonda Rhimes, “Inventando Anna” é uma minissérie original da Netflix. A trama acompanha a jornalista Vivian (Anna Chlumsky) enquanto ela investiga a vida da glamourosa e misteriosa Anna Delvey (Julia Garner), uma jovem ganhando cada vez mais destaque nos tablóides de fofoca. A socialite aparentemente aproveita uma vida de luxos e festas como uma herdeira alemã milionária, mas, na verdade, Anna utiliza essa fachada para dar inúmeros golpes em bancos e jovens ricos. Depois de conseguir um empréstimo de 40 milhões de dólares para abrir uma casa noturna, os golpes de Anna são expostos e ela acaba sendo processada e presa. Quando é abordada por Vivian, decide finalmente contar a história de como conseguiu se tornar uma das maiores figuras da elite burguesa de Nova Iorque mesmo vindo de origem pobre.

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Uma tendência relativamente nova que tem feito o maior sucesso nas redes sociais, principalmente no Tik Tok, é o Goblincore, que nada mais é do que uma subcultura que se inspira na natureza. Traduzindo para a moda, temos uma profusão de Goblins, que são criaturas que se assemelham a duendes e fazem parte do folclore nórdico, fadas, elfos e outros seres mitológicos, assim como elementos como rochas, cogumelos, musgos e pântanos. Aqui entram peças com pegada vintage, as feitas artesanalmente com técnicas como crochê e macramê, a partir do uso de tecidos sustentáveis, predominância dos tons terrosos e por aí vai.

Esse movimento tem tudo a ver com a pandemia e sua consequente busca por qualidade de vida, paz essa encontrada na natureza e em ambientes lúdicos que funcionam como escapismo da realidade. Reparou nos filtros que modificam as formas do rosto para parecermos seres de outro mundo? Agora também fica mais clara a ideia do estilista Riccardo Tisci ter usado orelhas pontudas como se fossem de elfos no último desfile da Burberry, marca na qual ele é o diretor criativo.

Como moda também é uma forma de expressão, agora será mais fácil você identificar pessoas que curtem essa estética e, quem sabe, você também não passa a adotá-la.

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Como educação é uma das armas contra a ignorância, vamos falar sobre essas duas pautas sem nos cansarmos, quem sabe assim conseguimos tocar a alma de alguém. Para nos ajudar, Mario Sergio Cortella e Djamila Ribeiro reuniram seus pensamentos e estudos nessas publicações indispensáveis.

Em “A Diversidade: Aprendendo a Ser Humano”, Cortella faz uma reflexão sobre os reais impactos na estrutura da sociedade, com a intolerância, polarização, hostilidade e o desprezo como objetos de estudo. Ele também explica as diferenças entre reconhecer e tolerar, conflito e confronto, divergir e anular e o que faz dessas opiniões gatilhos de preconceito e atos de violência. “As grandes conquistas da nossa espécie se deram pela cooperação, não pela competição”, um dos ensinamentos do professor na publicação.

Esses sintomas presentes em nosso cotidiano se impregnam pela atitude de olhar o outro não como outro, mas como estranho, como intruso e, muitas vezes, como inferior. É aí que se instala o preconceito, ao qual todos precisamos estar atentos. Porque o preconceito reduz a nossa capacidade de conviver, de refletir, de fazer melhor, de inovar e de partilhar.

Escrito originalmente com Janete Leão Ferraz e publicado em 2012 com o título “Escola e Preconceito: docência, discência e decência”, agora foi modificado e renomeado, o livro ganha mais atualidade para o que precisamos fazer com urgência: seguir na busca de uma vida coletiva que reconheça que há muitos modos de ser humano e o fato de sermos um desses modos não significa que sejamos o único modo de ser!

Outro tema que merece toda a nossa atenção, o combate ao racismo é o foco do “Pequeno Manual Antirracista”, obra escrita pela filósofa e ativista Djamila Ribeiro, que trata de temas como negritude, branquitude, violência racial, cultura, desejos e afetos. Em onze capítulos breves e certeiros, a autora apresenta caminhos de reflexão que permitem aprofundar a percepção sobre discriminações racistas estruturais e assumir a responsabilidade pela transformação do estado das coisas.

Há muitos anos se solidifica a percepção de que o racismo está arraigado em nossa sociedade, criando desigualdades e abismos sociais: trata-se de um sistema de opressão que nega direitos, e não um simples ato de vontade de um sujeito. Reconhecer as raízes e o impacto do racismo pode ser paralisante. Afinal, como enfrentar um monstro desse tamanho? Djamila argumenta que a prática antirracista é urgente e se dá nas atitudes mais cotidianas. E mais ainda: é uma luta de todos.

Por um mundo melhor, com beleza na diversidade, complementaridade na diferença e riqueza na pluralidade.

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Símbolo de renovação, o arco-íris é a base da bandeira LGBTQIAP+ e invadiu roupas, calçados bolsas e acessórios. Muito além de modismo, a combinação de cores vivas é pura alegria e também representa todas as possibilidades de amar, portanto ultrapassa tendências e veio pra ficar.

Entre tantos itens com essa pegada, como estamos no mês do Orgulho LGBTQIAT+ selecionei alguns lindos pra colocar na lista de desejos: óculos aviador Ray Ban, chinelo modelo slide da Melissa, bolsa chiquérrima Valentino, tênis Gucci, unhas e cabelos multicoloridos, com destaque especial para o moletom Rainbow, peça icônica da marca brasileira Simples Assim, que vende pelo Instagram @vocesimplesassim, e é sucesso absoluto nas redes sociais.

Se vestir assim é um grito de liberdade e de apoio a quem um dia já teve que acreditar que deveria viver dentro do armário. Mesmo não sendo LGBTQIAT+, usar a bandeira é contribuir para que essa mensagem seja levada adiante e de uma vez por todas seja tratada com respeito.

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Essa é a grande resposta que todo mundo gostaria de ter, mas por enquanto só nos restam dúvidas. Aproveitando esse momento de isolamento social, a Vogue América teve uma iniciativa muito bacana de organizar lives para discutir o assunto com grandes nomes desse mercado. O projeto Global Conversations trouxe temas como o futuro dos desfiles e da criatividade na moda para serem discutidos por ninguém menos que Marc Jacobs, Stella McCartney e Olivier Rousteing, entre outros. Em meio a tantas incertezas, pontos como sustentabilidade e consumo consciente se mostram ainda mais indispensáveis.

Tudo rolou pelo Zoom, aplicativo da vez que reúne pessoas para reuniões ou encontros de lazer, sob a batuta da toda-poderosa Anna Wintour, diretamente da sala da sua casa e usando um look bem improvável para a editora mais temida do fashion world – tricô e calça de agasalho.

Nos dias em que foram ao ar, o acesso era apenas para quem se inscreveu e conseguiu uma das vagas, mas para a nossa sorte eles liberaram parte do conteúdo no canal do Youtube da revista, assim mais pessoas podem refletir sobre essa grande incógnita. Aperte o play e proveite para conferir o material e fique de olho nas redes sociais da publicação, porque uma nova rodada de debates começou desde ontem com ninguém menos que John Galliano, e ainda contará com Pierpaolo Piccioli, da Valentino, e outros nomes de peso.

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Antes de mais nada, ao retornar ao Brasil, fui imediatamente fazer o exame, que deu tudo certo, graças a Deus. Enquanto estávamos lá, tomamos o cuidado de usar máscara, lavamos muiiito as mãos e usamos álcool gel o tempo todo. Desde que voltei, a situação piorou demais, não só na Itália, que está em um caos total, como em outros países, chegando ao ponto de ser classificacada como pandemia, que é uma epidemia a nível global, explicando de forma bem simples.

Bom, o que eu quero reforçar é que, infelizmente, a coisa é bem séria! Apesar do humor do brasileiro fazendo memes sobre o assunto, esse triste episódio não é brincadeira. Parecia estar tão distante da gente, mas o número de vítimas no Brasil vem crescendo a cada dia em proporções assustadoras. Vários eventos sendo cancelados, empresas colocando funcionários para trabalhar de casa, reuniões via Skype, algumas escolas suspendendo as aulas etc. Outro sinal de perigo é a decisão do Presidente dos EUA restringindo a entrada no país de pessoas vindas da Europa.

Pra piorar, como a doença é nova, ainda muita coisa precisa ser descoberta para seu tratamento e prevenção, mas algumas providências básicas TODOS nós devemos adotar. Pode parecer simples e óbvio, mas precisa ser reforçado, porque tem gente que ainda acha que não vai chegar aqui – já chegou!

• Evite exposição, fique o máximo possível em casa;
• Fuja de aglomerações;
• Use máscara protetora;
• Lave as mãos e antebraços com sabão por no mínimo 20 segundos;
• Abuse do álcool gel nas mãos;
• Cobrir a boca ao tossir ou espirrar;
• Manter distância de 2 metros de quem tossir ou espirrar, e até no mesmo no convívio evitar muita proximidade;
• E muito atenção ao sinais de febre, dificuldade para respirar e tosse seca;

O vírus é transmitido pelo ar ou por contato pessoal com secreções contaminadas, como:

• gotículas de saliva;
• espirro;
• tosse;
• catarro;
• contato pessoal próximo, como toque ou aperto de mão;
• contato com objetos ou superfícies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos.

Se a pessoa tem nariz escorrendo, um pouquinho de tosse e uma febre baixa, a doença pode ser menos grave. Se ela começa a ter tosse mais intensa, com catarro com pus, febre alta com calafrios, falta de ar, dores musculares, com as ponta dos dedos e os lábios arroxeados, daí tem que ir para o hospital, explicam os médicos. Ainda não há uma vacina contra a doença e só deve procurar um hospital quem realmente tiver os tais sintomas ou teve contato com alguém infectado.

Outro cuidado super importante é não viajar em hipótese alguma para outros países até que a situação fique sob controle.

Apesar disso tudo, não devemos entrar em pânico, apenas tomar todos os cuidados possíveis e rezar para que tudo volte ao normal o mais rápido possível. Se Deus quiser, em breve teremos vencido mais essa…

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Pensando nesse universo que cresce a cada dia, achei muito bacana o projeto Saúde no Mapa, site que lista uma série de atividades ligadas ao tema que rolam por toda São Paulo. Tá pensando que a selva de pedra não permite viver com qualidade? Agora ficou mais fácil quebrar esse paradigma…

Tá afim de saber onde rolam feiras especializadas em alimentos orgânicos? Que tal experimentar uma aula de yoga para cuidar do corpo e da mente? Esses são apenas alguns exemplos que você pode encontrar lá: locais ideais para a prática de exercícios, restaurantes, lojas, espaços com atividades para o autoconhecimento, lazer, bem estar e até mesmo doação de sangue.

Uma plataforma viva, o mapa é dinâmico, já que todo mundo pode sugerir aquele endereço especial, assim as informações ficam cada vez mais completas e atualizadas.

Ótimo estímulo pra começar o ano novo com novos hábitos… #lifestyle #qualidadedevida #amosp

www.saudenomapa.com.br

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Além de merecer, porque é uma mulher linda e inteligente, ela representa a necessidade do mundo repensar alguns padrões pré-estabelecidos e quebrar paradigmas. Ainda temos muito a evoluir, mas fatos como esse ajudam a manter acesa aquela chama de esperança que nos faz lutar por uma realidade melhor.

Em seu discurso, Zozibini emocionou ao falar para o mundo como é difícil ser mulher negra em uma sociedade machista e preconceituosa.“A sociedade foi programada durante muito tempo para não ver a beleza de maneira negra. Mas agora estamos entrando em um tempo em que finalmente as mulheres como eu podem saber que somos bonitas. Cresci em um mundo onde uma mulher que se parece comigo nunca foi considerada bonita. Esta noite uma porta foi aberta e eu não poderia estar mais agradecida por ter sido a pessoa que a atravessou. Que toda garotinha que testemunhou esse momento acredite para sempre no poder de seus sonhos e que elas possam ver seus rostos refletidos nos meus”, desabafou.

Zozibini competiu com 88 candidatas e se tornou a terceira sul-africana a levar o título, após as vitórias de Demi-Leigh Nel-Peters (2017) e Margaret Gardiner (1978). Ela também é a primeira negra a vencer o concurso desde 2011, quando Leila Lopes, de Angola, ganhou a coroa no Brasil. A título de informação, a brasileira Julia Horta esteve entre as 20 mais bonitas do prêmio, mas não foi à rodada final.

O que poderia ser apenas mais 1 concurso de beleza serviu como um grito para um mundo mais justo e diverso. Que vença sempre o amor e o respeito!

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Um novidade que tem chamado atenção nas redes sociais é a tatuagem feita pra brilhar na luz negra. Se você fizer ela toda com a tinta específica para esse efeito, o desenho vai aparecer apenas mediante exposição à tal iluminação.

Outra possibilidade é preencher alguns detalhes do desenho, assim ele ganha outra dimensão quando iluminado. Experts no assunto dizem que para garantir a mesma luminosidade desse tipo de tatuagem, que é menor do que uma tradicional, há a necessidade de retoque a cada 4 anos, aproximadamente.

Como se trata de algo relativamente novo, ainda existem vários questionamentos sobre a composição dessas tintas, pois algumas podem conter fósforo, elemento nocivo à saúde. Para quem tiver interesse, o ideal é procurar um profissional de confiança e certificar-se de que ele vá usar produtos aprovados pelos órgãos responsáveis.

Antes de tomar uma decisão por impulso, lembre-se sempre que tatuagem é algo pra vida toda, então pense bem antes de fazê-la.

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