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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!

Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Superalimento que não pode faltar na dieta

Além de manter a disciplina na dieta e praticar atividades físicas com frequência, conhecer os benefícios de cada alimento pode ajudar e muito a manter

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Maçã para cuidar da saúde e perder peso

Às vezes ficamos numa busca incansável por novidades para cuidar da saúde e não prestamos atenção naquilo que pode estar no nosso dia a dia,

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Goiaba pra turbinar a dieta

Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Manga pra cuidar do coração

Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Lichia para ajudar a emagrecer

Até pouco tempo, a lichia não era uma fruta muito comum em algumas regiões do Brasil, chegando até mesmo a ser considerada como exótica. Cada

Uma fruta linda e deliciosa
COMIDINHAS TERÇAS DE GULA

Uma fruta linda e deliciosa

Aproveitando esse finalzinho de verão, hoje quero falar de um fruta que eu estou apaixonada, mas percebo que as pessoas ainda não tem muito o

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Além de lindo e saboroso, o morango é perfeito para manter o corpo e o cérebro em forma

Acredito que, praticamente todo mundo que conheço, gosta de morango! Nunca ouvi alguém dizer que odeia essa fruta, muita pelo contrário… Ele é uma delícia in

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Herói ou vilão? A gordura boa do abacate e seus benefícios para a saúde

Quando estamos fazendo dieta, é muito comum ouvirmos: não coma isso porque é muito calórico… Claro que as calorias interferem na perda de peso, já