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Suco de cranberry para cuidar da saúde
Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter me visto postando que adoro suco de cranberry e, principalmente agora, que voltei de férias e
Manga pra cuidar do coração
Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos
Vários motivos para ter pera na dieta
Uma delícia e fácil de levar na bolsa, a pera é maravilhosa para a saúde e grande aliada na luta contra a balança. A
Goiaba na dieta já!
Que a natureza é maravilhosa, isso todo mundo já sabe, mas o ponto é lembrar de tudo o que ela nos oferece e colocar em
Super poderes da pitanga
Além de manter a disciplina na dieta e praticar atividades físicas com frequência, conhecer os benefícios de cada alimento pode ajudar e muito a manter
Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!
Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos
Lichia para ajudar a emagrecer
Até pouco tempo, a lichia não era uma fruta muito comum em algumas regiões do Brasil, chegando até mesmo a ser considerada como exótica. Cada
Uma fruta linda e deliciosa
Aproveitando esse finalzinho de verão, hoje quero falar de um fruta que eu estou apaixonada, mas percebo que as pessoas ainda não tem muito o
Além de lindo e saboroso, o morango é perfeito para manter o corpo e o cérebro em forma
Acredito que, praticamente todo mundo que conheço, gosta de morango! Nunca ouvi alguém dizer que odeia essa fruta, muita pelo contrário… Ele é uma delícia in
Herói ou vilão? A gordura boa do abacate e seus benefícios para a saúde
Quando estamos fazendo dieta, é muito comum ouvirmos: não coma isso porque é muito calórico… Claro que as calorias interferem na perda de peso, já