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SEXTAS DO PRAZER TÁ ROLANDO

Mesmo na quarentena, vai ter festa sim!

Quem disse que por causa da quarentena precisamos ficar sozinhos? Para amenizar os efeitos colaterais desse isolamento social, nada melhor do que matar a saudade

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Academia na palma da mão

Manter uma rotina com atividades físicas sempre foi importante, mas em tempos de isolamento social fica a grande pergunta – o que fazer? Sem fazer

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Tecnologia pra ajudar a ficar em forma

Não importa onde, se é na academia, com ou sem personal trainer, na praia, no parque, nas ruas da cidade ou na sua casa –

LIFESTYLE SEXTAS DO PRAZER

App esperto para inclusão também nas redes sociais

Essa é uma dica super útil que conheci assistindo aos stories da minha amiga Preta Gil – Clipomatic, aplicativo incrível que faz legenda das falas,