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	<title>Artigos Máscara - Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</title>
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	<title>Artigos Máscara - Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</title>
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		<title>Treino com proteção</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2020 10:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SEGUNDAS SEM PREGUIÇA]]></category>
		<category><![CDATA[TREINO]]></category>
		<category><![CDATA[Academia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Com o relaxamento gradativo do isolamento social, aos poucos nossa rotina vai se reestabelecendo, claro que não como era antes, porque vivemos um &#8220;novo normal&#8221;,</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Com o relaxamento gradativo do isolamento social, aos poucos nossa rotina vai se reestabelecendo, claro que não como era antes, porque vivemos um &#8220;novo normal&#8221;, então alguns cuidados passam a fazer parte da nossa vida. Usar máscara, por exemplo, é algo indispensável e, em muitos lugares, obrigatório, então o jeito é se acostumar e encontrar a melhor forma de proteger a si próprio e o outro.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24841" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-01.jpg" alt="" width="700" height="593" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-01-300x254.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Já estamos vendo academias voltando a funcionar, em breve os parques também, e as atividades esportivas voltam a acontecer em áreas públicas, porque até então cada um estava se virando como podia, até mesmo dentro de casa.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24842" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-05.jpg" alt="" width="700" height="700" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-05.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-05-300x300.jpg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-05-150x150.jpg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-05-400x400.jpg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Limpar os equipamentos antes de depois do uso, manter a distância mínima de 1,5m e placas de acrílicio para isolar espaços são algumas das medidas adotadas para evitar o risco de contaminação pelo vírus. Para nos equipar com produtos feitos para essa finalidade, as grandes marcas esportivas já lançaram suas máscaras, que, além de proteger, permitem a respiração sem incomodar ou prejudicar a perfomance &#8211; são feitas com tecidos especiais para esse uso e tem design anatômico.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24843" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-04-Nike.jpg" alt="" width="700" height="875" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-04-Nike.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-04-Nike-240x300.jpg 240w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Basta dar uma olhada nos sites que vendem artigos esportivos, que você vai encontrar várias opções, para todos os bolsos e estilos. Tenha um ótimo retorno à essa prática, mas todos devidamente protegidos&#8230;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24844" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-03-adidas.jpg" alt="" width="700" height="731" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-03-adidas.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Pandemia-Mascara-03-adidas-287x300.jpg 287w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
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		<title>Use máscara: se proteja e proteja o próximo!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 10:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QUINTAS DE ESTILO]]></category>
		<category><![CDATA[TEMQUETER]]></category>
		<category><![CDATA[Máscara]]></category>
		<category><![CDATA[Quarentena]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se até bem pouco tempo atrás a gente achava nada comum ver os orientais usando máscara pelas ruas, com o advento do Coronavírus essa proteção</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Se até bem pouco tempo atrás a gente achava nada comum ver os orientais usando máscara pelas ruas, com o advento do Coronavírus essa proteção se tornou indispensável para o mundo inteiro. Já não se trata mais de uma questão de apenas se proteger, mas também de proteger o outro, quem você nem conhece e quem você convive e tanto ama.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24237" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01.jpg" alt="" width="700" height="394" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01-300x169.jpg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01-600x338.jpg 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Em alguns países, ela está se tornando até mesmo obrigatória, mas independente de lei, é uma questão de respeito, cidadania e bom senso fazer uso desse recurso. Elas existem em vários tipos e finalidades, então é bom ir se acostumando com cada uma, porque agora elas também fazem parte do nosso dia a dia.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24238" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01.png" alt="" width="700" height="393" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01.png 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01-300x168.png 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-01-600x337.png 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>A mais completa é a que filtra o ar – tanto na versão descartável, feita a partir de fibra de celulose com um elemento filtrante e uma válvula expiratória, quanto de material sintético, à qual é acoplado um filtro. Elas também são usadas em hospitais quando profissionais da saúde entram em contato com pacientes com doenças altamente infecciosas, e são usadas juntamente com outros EPIs (Equipamentos de Proteção Individual), como protetor ocular, luvas, aventais e macacões descartáveis. Como esse modelo está escasso, seu uso é recomendado apenas para esse público.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24239" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-02.png" alt="" width="700" height="662" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-02.png 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-02-300x284.png 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-02-600x567.png 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>O tipo mais comum é a cirúrgica, feita de TNT, que cobre a boca e o nariz, é usada principalmente por médicos e assistentes para não infectar pacientes na mesa de operação, mas que agora estamos vendo aos montes pelas ruas. Quando quem está usando a máscara tosse ou espirra, a maior parte das gotículas expelidas permanece na máscara, então ela ajuda e muito a evitar a contaminação. Essa é vendida normalmente  em farmácias e deve ser usada por no máximo 2 horas, além de que seu usuário não deve tocá-la com as mãos se as mesmas não tiveram devidamente higienizadas.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24240" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-03.jpg" alt="" width="700" height="466" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-03.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-03-300x200.jpg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-03-600x399.jpg 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>O modelo mais comum que vamos conviver é a de tecido, à venda pelas ruas, lojas e internet. Aqui dá pra se divertir com a variedade de cores e estampas, mas é bom lembrar que precisa ter 2 camadas de pano para que ofereça alguma proteção. Essa não é mais completa, mas é a que vai resolver o assunto na prática, pois além de tudo seu uso nos ajuda a lembrar de não levar as mãos ao rosto. Como seu uso é recomendado também por no máximo 2 horas, o ideal é ter várias, pois assim você pode ir trocando durante o dia e lavá-las em casa.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24242" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-05-1.jpg" alt="" width="700" height="393" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-05-1.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-05-1-300x168.jpg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-05-1-600x337.jpg 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Durante esse período de isolamento, quem puder fique em casa, mas se precisar sair use máscara. Aliás, nem pense em pegar transporte público sem essa proteção, porque você está se expondo ao vírus, assim como o faz com os demais passageiros.</p>
<figure id="attachment_24243" aria-describedby="caption-attachment-24243" style="width: 700px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-full wp-image-24243" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-0.png" alt="" width="700" height="893" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-0.png 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-0-235x300.png 235w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/04/Coronavirus-Mascaras-0-600x765.png 600w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /><figcaption id="caption-attachment-24243" class="wp-caption-text">Essa minha linda de arco-íris é da <a href="https://www.instagram.com/vocesimplesassim/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>@vocesimplesassim</strong></a></figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p>Já que agora ela faz parte do nosso dia a dia, sem essa de ficar dizendo que incomoda, vai usando que daqui a pouco já estaremos acostumados. Lembra que dirigíamos sem cinto de segurança e quando virou lei parecia impossível se acostumar? Incorpore a máscara no visual e arrase nos looks, assim você tem um estímulo a mais para entrar nessa sem sofrer&#8230;</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2020/04/use-mascara-proteja-se-e-proteja-o-proximo/">Use máscara: se proteja e proteja o próximo!</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
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