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	<title>Artigos chocolate - Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</title>
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	<title>Artigos chocolate - Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</title>
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		<title>Bolo de Chocolate dos sonhos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 10:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[COMIDINHAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[Bolo]]></category>
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		<category><![CDATA[Nova York]]></category>
		<category><![CDATA[Sobremesa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Toda vez que vou à Nova York, sempre dou um jeito de ir ao ABC Kitchen, um dos restaurantes que não podem faltar no roteiro</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Toda vez que vou à Nova York, sempre dou um jeito de ir ao ABC Kitchen, um dos restaurantes que não podem faltar no roteiro de quem curte gastronomia.</p>
<p>A começar pelos pratos, que são todos preparados com o conceito &#8220;“From Farm to Table”, com ingredientes super frescos e em sua maioria orgânicos &#8211; deliciosos e saudáveis.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-32016" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/09/Bolo-de-Chocolate-do-Restaurante-ABC-Kitchen-NYC-01.jpeg" alt="" width="800" height="1000" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/09/Bolo-de-Chocolate-do-Restaurante-ABC-Kitchen-NYC-01.jpeg 800w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/09/Bolo-de-Chocolate-do-Restaurante-ABC-Kitchen-NYC-01-240x300.jpeg 240w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/09/Bolo-de-Chocolate-do-Restaurante-ABC-Kitchen-NYC-01-768x960.jpeg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Apesar de adorar muitos itens do cardápio, tem um em especial que eu faço questão de ir até lá nem que seja só pra comê-lo, que é o famoso bolo de chocolate. Sério gente, é algo surreal de maravilhoso, cada pedaço é um explosão de sabores, é o tipo de coisa pra ficar sonhando depois (rs).</p>
<p>Estando na Big Apple, não deixe de incluir essa maravilha na sua programação, porque realmente vale a pena provar essa delícia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ABC Kitchen</strong><br />
35 East 18th Street, New York, NY 10003, Estados Unidos<br />
Tel.: (+1) 212-475-5829</p>
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		<title>Delícia irresistível para chocolovers</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 10:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[COMIDINHAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
		<category><![CDATA[Doce]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mais uma diquinha para quem, assim como eu, ama chocolate &#8211; Lasca Crocante ao Leite, do Stefan Behar. Eu até evito comprar, porque é impossível</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Mais uma diquinha para quem, assim como eu, ama chocolate &#8211; <a href="https://www.stefanbehar.com.br/lata-lasca-crocante-leite/p" target="_blank" rel="noopener"><strong>Lasca Crocante ao Leite</strong></a>, do Stefan Behar. Eu até evito comprar, porque é impossível não querer comer a lata inteira de uma vez kkk.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-31468" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02.jpeg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02.jpeg 800w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02-300x300.jpeg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02-150x150.jpeg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02-768x768.jpeg 768w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02-400x400.jpeg 400w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-02-780x780.jpeg 780w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Elas são bem fininhas, super crocantes e a cada mordida você quer mais e mais e mais e mais&#8230; Aliás, você já conhece os produtos da marca? Tudo do <a href="https://www.stefanbehar.com.br" target="_blank" rel="noopener"><strong>Stefan Behar</strong></a> é feito com ingredientes de primeiríssima qualidade, os produtos são deliciosos e as embalagens são uma mais linda que a outra.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-31466" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01.jpeg" alt="" width="800" height="800" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01.jpeg 800w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01-300x300.jpeg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01-150x150.jpeg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01-768x768.jpeg 768w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01-400x400.jpeg 400w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Delicia-Lascas-de-Chocolate-Stefan-Behar-01-780x780.jpeg 780w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>Isso não é publi, sou consumidora deles e faço questão de compartilhar essa indicação porque realmente vale a pena. Ótima sugestão não só para os chocolovers de plantão como para presentear.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Chocolate irresistível</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-irresistivel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chocolate-irresistivel</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 10:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[COMIDINHAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sou super focada na dieta, mas isso não significa que eu tenha que ser radical, quando estou com muita vontade de comer algo, daí procuro</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-irresistivel/">Chocolate irresistível</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sou super focada na dieta, mas isso não significa que eu tenha que ser radical, quando estou com muita vontade de comer algo, daí procuro escolher aquilo que valha a pena e sem exagerar na quantidade.</p>
<p>Chocólatra que sou, preciso dizer que estou apaixonada pelo <a href="https://www.chocolatdujour.com.br/produto/2985/choco-pistache.php?gclid=EAIaIQobChMIitjXjpTD9wIVJE9IAB3S8wH_EAAYASAAEgK5vvD_BwE" target="_blank" rel="noopener"><strong>Choco Pistache</strong></a> da Chocolat du Jour. Pensa em algo irresistível, do tipo que vc põe um na boca e fica impossível se controlar enquanto não acaba kkkk.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30901" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/05/Chocolat-Du-Jour-Choco-Pistache-01.jpeg" alt="" width="700" height="513" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Chocolat-Du-Jour-Choco-Pistache-01.jpeg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Chocolat-Du-Jour-Choco-Pistache-01-300x220.jpeg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Como tudo o que eles fazem, os produtos são de altíssima qualidade, mas esse consegue superar &#8211; pistaches levemente salgados e cobertos com uma fina camada de chocolate branco. Por não ser doce demais, não é enjoativo, então comer uma latinha dessas em frente à TV não é um desafio que requer muito esforço kkk.</p>
<p>Detalhe: isso não é publi, estou recomendando essa delícia porque é algo realmente incrível.</p>
<p><a href="https://www.chocolatdujour.com.br" target="_blank" rel="noopener"><strong>https://www.chocolatdujour.com.br</strong></a></p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-irresistivel/">Chocolate irresistível</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Chocolate saudável e sustentável pra comer sem culpa</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-saudavel-e-sustentavel-pra-comer-sem-culpa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chocolate-saudavel-e-sustentavel-pra-comer-sem-culpa</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 10:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[COMIDINHAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Essa é uma dica pra quem, assim como eu, ama chocolate – Haoma. Criada no início de 2017, a empresa é focada em criar doces</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-saudavel-e-sustentavel-pra-comer-sem-culpa/">Chocolate saudável e sustentável pra comer sem culpa</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Essa é uma dica pra quem, assim como eu, ama chocolate – Haoma. Criada no início de 2017, a empresa é focada em criar doces exclusivos, que são realmente saudáveis e saborosos, compostos apenas por ingredientes naturais.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30770" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-01.jpeg" alt="" width="700" height="1053" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-01.jpeg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-01-199x300.jpeg 199w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-01-681x1024.jpeg 681w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eles prezam por um método extremamente sustentável por meio do conceito “bean to bar”, que consiste em produzir chocolates sem adição de açúcar e ricos nutricionalmente. A utilização de cacau 100% brasileiro traduz bem o viés sustentável da Haoma. O cacau é comprado por preço justo e cultivado de forma responsável por famílias de produtores de diferentes regiões do país, fazendo com que essa cadeia promova o desenvolvimento socioeconômico e ambiental destas localidades.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30771" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-03.jpeg" alt="" width="700" height="700" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-03.jpeg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-03-300x300.jpeg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-03-150x150.jpeg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-03-400x400.jpeg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O resultado é um chocolate mais puro e uma produção mais natural, onde são preservados aromas, sabores e características de cada fruto, tudo feito com apenas quatro ingredientes, zero açúcar e sabor único!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30772" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-02.png" alt="" width="700" height="700" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-02.png 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-02-300x300.png 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-02-150x150.png 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-02-400x400.png 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tudo deles é incrível, mas nem vou falar nada sobre as barras recheadas, só provando mesmo… Se não tiver loja deles ou que revenda os produtos da marca na sua cidade, dá pra comprar pela internet, então é super fácil provar essa delícia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30773" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-04.jpeg" alt="" width="700" height="700" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-04.jpeg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-04-300x300.jpeg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-04-150x150.jpeg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2022/05/chocolate-Haoma-04-400x400.jpeg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.amohaoma.com.br" target="_blank" rel="noopener">https://www.amohaoma.com.br</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2022/05/chocolate-saudavel-e-sustentavel-pra-comer-sem-culpa/">Chocolate saudável e sustentável pra comer sem culpa</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Receita: chocolate quente funcional</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2021/06/receita-chocolate-quente-funcional-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=receita-chocolate-quente-funcional-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 10:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEITAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
		<category><![CDATA[Inverno]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Inverno chegando, temperatura caindo, nada melhor do que tomar algo bem quentinho logo que a gente acorda. Pra quem é chocolover como eu, essa é</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2021/06/receita-chocolate-quente-funcional-2/">Receita: chocolate quente funcional</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Inverno chegando, temperatura caindo, nada melhor do que tomar algo bem quentinho logo que a gente acorda. Pra quem é chocolover como eu, essa é a época do ano para matar a vontade de se deliciar com um chocolate quente maravilhoso, mas sempre fica aquela culpa de furar a dieta.</p>
<p>A primeira dica é não exagerar, não precisa tomar todos os dias e nem em grande quantidade (rs), até porque tudo que é demais acaba perdendo a graça. A segunda é escolher ingredientes que transformem a bebida tradicional em funcional, o que a deixa saborosa e saudável ao mesmo tempo. Confira essa receita prática e super saborosa:</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-27327" src="http://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2021/06/Receita-Chocolate-Quente-Funcional.jpg" alt="" width="700" height="676" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2021/06/Receita-Chocolate-Quente-Funcional.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2021/06/Receita-Chocolate-Quente-Funcional-300x290.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Ingredientes<br />
&#8211; 1 xícara (chá) de leite vegetal da sua preferência (pode ser leite de amêndoas, coco)<br />
&#8211; 30 g de chocolate 70% cacau (também pode ser chocolate sem lactose)<br />
&#8211; 1 e 1/2 colher (sopa) de biomassa de banana verde<br />
&#8211; canela em pó a gosto (opcional)</p>
<p>Modo de preparo<br />
&#8211; No liquidificado ou usando o mixer, bata o leite com a biomassa para que ela dissolva.<br />
&#8211; Leve ao fogo médio e adicione o chocolate picado.<br />
&#8211; Mexa até derreter todo o chocolate e começar a engrossar a mistura.<br />
&#8211; Se gostar, adicione canela em pó e sirva quentinho em uma xícara.</p>
<p>Rendimento: 1 xícara</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2021/06/receita-chocolate-quente-funcional-2/">Receita: chocolate quente funcional</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Doce com sabor de infância, mas em versão fit</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2020/10/doce-com-sabor-de-infancia-mas-em-versao-fit/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=doce-com-sabor-de-infancia-mas-em-versao-fit</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 10:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEITAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
		<category><![CDATA[Doce]]></category>
		<category><![CDATA[Faça você mesma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No clima do Dia das Crianças, hoje escolhi uma receita bem prática de brigadeiro, um dos doces que mais lembram a infância, só que em</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>No clima do Dia das Crianças, hoje escolhi uma receita bem prática de brigadeiro, um dos doces que mais lembram a infância, só que em versão fit.</p>
<p>Principais ingredientes dessa delícia, o cacau e a batata-doce são ótimos aliados para quem cuida do corpo e da saúde. O cacau é um alimento funcional rico em vitaminas, minerais, flavonoides e magnésio, que beneficia o coração e ajuda a melhorar o humor, enquanto a batata-doce é cheia de nutrientes que ajudam no crescimento da massa muscular.</p>
<p>Além de ser fácil de fazer em casa, você vai se surpreender que o leite condensado não faz falta &#8211; o segredo está na escolha dos ingredientes, que é feita pensando em deixá-lo saboroso, mas saudável.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-25459" src="https://www.adrianegalisteu.com.br/site/wp-content/uploads/2020/10/Receita-Brigadeiro-Fit-01.png" alt="" width="700" height="586" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/10/Receita-Brigadeiro-Fit-01.png 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/10/Receita-Brigadeiro-Fit-01-300x251.png 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Ingredientes:</p>
<p>1/2 batata-doce cozida e sem casca<br />
1 colher de café cheia de cacau em pó sem açúcar<br />
1 colher de chá de canela em pó<br />
5 gotas de essência natural de baunilha</p>
<p>Modo de preparo:</p>
<p>&#8211; Depois de cozida, amasse a batata-doce sem casca até obter um purê.<br />
&#8211; Acrescente os outros ingredientes mexendo até incorporar.<br />
&#8211; Se precisar, coloque um pouco de água para dar liga.<br />
&#8211; Espere esfriar e faça as bolinhas.<br />
&#8211; Se quiser, passe no coco ralado sem açúcar para deixá-lo ainda mais saboroso.</p>
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		<title>Pra comer sem culpa: brownie de grão-de-bico</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2020/07/pra-comer-sem-culpa-brownie-grao-de-bico/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pra-comer-sem-culpa-brownie-grao-de-bico</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2020 10:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEITAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentação Saudável]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[Receita Fit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para atingir qualquer objetivo nessa vida, algumas metas precisam ser estabelecidas e, ocasionalmente, algum esforço extra. Vencer o sofá e manter a rotina de atividades</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Para atingir qualquer objetivo nessa vida, algumas metas precisam ser estabelecidas e, ocasionalmente, algum esforço extra. Vencer o sofá e manter a rotina de atividades físicas é uma delas, mas controlar a boca parece ser tão difícil quanto. A boa notícia é que, sabendo usar cada alimento, você consegue fazer substituições inteligentes e matar a vontade daquela delícia que está sonhando, sem ter prejuízo na balança.</p>
<p>Um ótimo exemplo é o grão-de-bico, normalmente associado a pratos salgados, mas que, curiosamente, é o protagonista nesse brownie. Rico em proteínas e fibras, ele ajuda a controlar o peso e é associado a diminuição do risco de desenvolver diabetes tipo 2, além de ser a base dessa receita que mata o desejo de comer aquele doce à base de chocolate, mas é saudável.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24804" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Receita-Brownie-Fit-01.jpg" alt="" width="700" height="661" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Receita-Brownie-Fit-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Receita-Brownie-Fit-01-300x283.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredientes</p>
<p>&#8211; 2 xícaras de grão-de-bico cozido e bem escorrido<br />
&#8211; 4 ovos em temperatura ambiente<br />
&#8211; 1 xícara de cacau em pó<br />
&#8211; 1 xícara de açúcar demerara<br />
&#8211; 2 colheres (sopa) de óleo vegetal para untar<br />
&#8211; ¾ de xícara de amêndoas e castanhas de caju picadas grosseiramente</p>
<p>Modo de preparo</p>
<p>Bata todos os ingredientes, exceto as castanhas e as amêndoas, no liquidificador, até formar uma massa homogênea. Se for preciso, interrompa o processo algumas vezes e use uma colher para ajudar a misturar. Passe a massa para uma tigela e, com uma colher, misture as amêndoas e castanhas.</p>
<p>Unte uma fôrma com óleo e forre-a com papel-manteiga, deixando abas nas laterais para que você consiga puxar depois de assado. Em seguida, unte o papel-manteiga.</p>
<p>Despeje a massa na fôrma e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos, ou até que o centro ainda esteja brilhante. Se assar muito, o bolo perde a consistência de brownie.</p>
<p>Não conte a ninguém o segredo e vai ver como as pessoas irão se surpreender. Como equilíbrio é o segredo, não é porque é uma receita fit que pode exagerar &#8211; um pedaço, matou a vontade, pronto!</p>
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		<title>Chocolate funcional pra comer sem pesar a consciência</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2020/06/chocolate-funcional-pra-comer-sem-pesar-a-consciencia/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chocolate-funcional-pra-comer-sem-pesar-a-consciencia</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 10:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DIETA]]></category>
		<category><![CDATA[SEGUNDAS SEM PREGUIÇA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Apaixonada por chocolate, mas sempre fica tensa de comer essa maravilha e pesar na consciência e na balança? Uma sugestão super bacana é Vogue Wellness,</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Apaixonada por chocolate, mas sempre fica tensa de comer essa maravilha e pesar na consciência e na balança? Uma sugestão super bacana é Vogue Wellness, linha de chocolates saudáveis, sem conservantes, sem açúcar, sem glúten e sem soja, desenvolvida em parceria com a Chock.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-24501" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Dieta-Chocolate-Vogue-Wellness-01.jpg" alt="" width="700" height="700" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Dieta-Chocolate-Vogue-Wellness-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Dieta-Chocolate-Vogue-Wellness-01-300x300.jpg 300w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Dieta-Chocolate-Vogue-Wellness-01-150x150.jpg 150w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2020/06/Dieta-Chocolate-Vogue-Wellness-01-400x400.jpg 400w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Criada para promover o bem-estar, essa delícia está disponível em três versões – TPM, Energia e Calma. TPM é enriquecido com vitamina B6 e minerais que auxiliam na liberação de serotonina, que garante saciedade. Pra quem precisa dar um up, Energia é rico em guaranina, energético natural de origem amazônica, usado para combater o cansaço físico e mental, perfeito para dar disposição. Para descansar no final do dia, Calma possui propriedades ativas relaxantes que ajudam no controle da ansiedade e do nervosismo, trazendo aquela sensação de calmaria graças ao extrato de camomila.</p>
<p>Eu já provei e adorei!</p>
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		<title>Shake saudável pra fazer em casa</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2019/12/shake-saudavel-para-fazer-em-casa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=shake-saudavel-para-fazer-em-casa</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2019 09:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEITAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
		<category><![CDATA[Doce]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Que tal matar matar 2 vontades com uma receita só? Aproveitando que o verão está aí e o calor nos faz ter desejo de beber</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Que tal matar matar 2 vontades com uma receita só? Aproveitando que o verão está aí e o calor nos faz ter desejo de beber algo bem geladinho, hoje quero compartilhar esse milkshake delicioso de chocolate, perfeito também para quem é chocólatra como eu (rs).</p>
<p>Daí você pensa: que preguiça de fazer em casa&#8230; Esqueça essa desculpa, porque o preparo é muito simples e rápido, não requer nenhuma habilidade de master chef.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-22740" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/12/milkshake-chocolate-receita-01.jpg" alt="" width="700" height="486" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/12/milkshake-chocolate-receita-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/12/milkshake-chocolate-receita-01-600x417.jpg 600w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/12/milkshake-chocolate-receita-01-300x208.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>Ingredientes:</p>
<p>– 3 Bananas congeladas<br />
– 3 Tâmaras<br />
– 2 Colheres de cacau em pó<br />
– 1/4 xícara de castanhas<br />
– 2 xícaras de água ou leite desnatado.<br />
– 1/4 colher de chá de canela (opcional)<br />
– gelo a gosto</p>
<p>Modo de fazer:</p>
<p>Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Simples assim!</p>
<p>Pra quem quiser acrescentar mais um ingrediente maravilhoso, a sugestão é adicionar uma medida de colágeno em pó, que ainda vai fazer bem pra pele, unhas, cabelos e ossos. Sabe aquele fome fora de hora que a gente sempre sente à tarde? Além de amenizar o impulso de devorar um doce/chocolate, esse shake ainda controla o apetite até a próxima refeição e te ajudar a se manter na dieta.</p>
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		<title>Receita que aquece a alma</title>
		<link>https://www.adrianegalisteu.com.br/2019/06/chocolate-pra-aquecer-a-alma/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chocolate-pra-aquecer-a-alma</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Adriane Galisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2019 10:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[COMIDINHAS]]></category>
		<category><![CDATA[TERÇAS DE GULA]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[Delícia]]></category>
		<category><![CDATA[Gastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[Inverno]]></category>
		<category><![CDATA[Receita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Genteeeee, pelo jeito esse ano o inverno vem com tudo hein! Eu sou do calor, sol, praia, então já viu como sofro quando a temperatura</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Genteeeee, pelo jeito esse ano o inverno vem com tudo hein! Eu sou do calor, sol, praia, então já viu como sofro quando a temperatura cai, vou logo me encapotando toda (rs). Quando faz frio mesmo, sou daquelas que usa camadas e mais camadas de roupas, com direito à luva, cachecol, gorro e protetor de orelha.</p>
<p>Uma dica ótima pra essa época é um bom chocolate quente quando a gente está em casa à noite relaxando e vendo TV. Fácil de fazer, essa receita leva 40 minutos pra ficar pronta e a bebida fica saborosa e encorpada. Bora pro fogão?</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-21388" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Inverno-Receita-Chocolate-Quente-01.jpg" alt="" width="700" height="394" srcset="https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Inverno-Receita-Chocolate-Quente-01.jpg 700w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Inverno-Receita-Chocolate-Quente-01-600x338.jpg 600w, https://www.adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2019/06/Inverno-Receita-Chocolate-Quente-01-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
2 colheres de sopa de extrato de baunilha<br />
8 colheres de sopa de chocolate em pó<br />
2 colheres de sopa de açúcar<br />
1 litro de leite integral<br />
2 colheres de sopa de nata (40% de gordura)<br />
2 pitadas de noz-moscada<br />
1 dose de conhaque (50 ml)</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
&#8211; Coloque o leite em uma panela em fogo baixo.<br />
&#8211; Adicione o chocolate em pó, açúcar, noz moscada e baunilha. Mexa até que os ingredientes fiquem uniformes e não sobre nenhuma bolinha do chocolate.<br />
&#8211; Coloque o conhaque e aumente o fogo para médio. Deixe lá por, pelo menos, 3 minutos, para o álcool evaporar.<br />
&#8211; Tire a mistura do fogo para adicionar a nata. O chocolate está quase pronto.<br />
&#8211; A mistura volta para o fogão, em fogo médio, até engrossar, o que vai acontecer em cerca de 30 minutos.</p>
<p><strong>Montagem:</strong><br />
Para finalizar, acrescente chantilly e polvilhe chocolate ou cacau sobre a bebida. Como um charme sempre vai bem, uma lasca de canela fica perfeita.</p>
<p>Agora volta correndo pro sofá e se delicie com essa maravilha&#8230; #inverno #aiquefrio #chocolovers</p>
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