No Brasil a gente conhece a fruta, mas ela não é tão popular assim, já que é mais consumida nas festas de final de ano como símbolo de prosperidade. Na Turquia ela faz parte do dia a dia das pessoas, porque além de saborosa ela é rica em compostos funcionais como flavonoides, quercetina e ácido elágico, que são antioxidantes que podem ajudar a prevenir o Alzheimer e alguns tipos de câncer, e a controlar a pressão alta, além de ter efeito anti-inflamatório e antisséptico, ajudando a aliviar a dor de garganta, por exemplo.

Além disso, a romã pode ser também incluída em dietas para emagrecer, já que tem poucas calorias e é rica em fibras, aumentando a sensação de saciedade e, assim, o consumo de alimentos.

Uma pena eu ter estado por lá depois da época da fruta, então não encontrei as melhores, mas mesmo assim eu adorei.

Achei interessante compartilhar aqui essa experiência, porque é algo bem típico da Turquia e eu estou encantada por aquele país…

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Com certeza você ouviu falar do poder dos sucos detox, essas combinações maravilhosas com o melhor que a natureza pode nos oferecer. Apesar de saber o quanto eles são incríveis, ouço muita gente reclamar que nunca se lembra de ter todos os ingredientes em casa para o preparo ou pelo fato de ter o dia a dia corrido e sem tempo pra fazer. Se essas eram as suas justificativas, tenho uma sugestão incrível, porque você encontra tudo isso prontinho no Rei do Mate.

Feitos com ingredientes naturais, sem adição de açúcar, adoçante, conservantes e corante artificial, além de deliciosos são sinônimo de saúde, nutrição e bem-estar. São várias opções, você escolhe aqueles que combinam mais com o seu paladar ou objetivos em termos de dieta.

Tem o Suco Verde, feito com frutas e vegetais (maçã, laranja, pepino, couve, hortelã, chá verde e clorofila), que contém compostos que auxiliam na eliminação de toxinas ou substâncias prejudiciais ao organismo. Outra opção é o Suco Roxo (maçã, uva, morango, amora, mirtilo, cranberry, framboesa, beterraba, gengibre e açaí), rico em antioxidantes, substâncias que consegue conter os efeitos nocivos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Já o Suco Beta (maçã, cenoura, tangerina, laranja, manga, pepino, acerola, pêssego e mamão) contém betacaroteno, substância que se transforma em vitamina A, ativa o bronzeamento natural da pele, além de reforçar o sistema imunológico.

Ficou na dúvida de qual experimentar? Pode ir com tudo nos 3, porque são deliciosos e poderosos… #saude #dieta #detoxja

www.reidomate.com.br

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