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	<title>Artigos vida com esporte - Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</title>
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		<title>Que tal fazer exercícios ao ar livre bem no centro de SP?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AdrianeGalisteu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2015 13:00:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Adoro correr, me sinto muito bem, não só porque ajuda a manter a forma, como por fazer muito bem à saúde. Gosto de correr na</p>
<p>O post <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br/2015/06/que-tal-fazer-exercicios-ao-ar-livre-bem-no-centro-de-sp/">Que tal fazer exercícios ao ar livre bem no centro de SP?</a> apareceu primeiro em <a href="https://www.adrianegalisteu.com.br">Site oficial da Adriane Galisteu: blog, canal do YouTube e muito mais!</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Adoro correr, me sinto muito bem, não só porque ajuda a manter a forma, como por fazer muito bem à saúde. Gosto de correr na esteira, mas vamos combinar que ao ar livre fica muito mais legal, não? Parece que o tempo passa mais rápido, olhar as pessoas e o movimento na rua distrai tanto que quando você percebe, já fez o treino.</p>
<figure id="attachment_1006" aria-describedby="caption-attachment-1006" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1006" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2015/05/minhocao-sp-03.jpg" alt="Elevado Presidente Costa e Silva, o Minhocão" width="700" height="469" /><figcaption id="caption-attachment-1006" class="wp-caption-text">Elevado Presidente Costa e Silva, o Minhocão</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">Se você procura lugares diferentes para praticar esportes, coloque no seu roteiro o Minhocão, apelido dado ao elevado Presidente Costa e Silva, que fica bem no centro de São Paulo. Durante o dia, a pista é uma importante via de escoamento do trânsito, ligando desde a avenida Francisco Matarazzo até o início da Rua da Consolação. De segunda à sábado, às 21h30min, e aos domingos o dia todo, a CET baixa uma cancela nos acessos e bloqueia carros nesse percurso, o que permite um pouco de silêncio aos moradores que residem às margens do Elevado.</p>
<p style="text-align: justify;">Sabe o que acontece nesse momento? Adultos, jovens, skatistas, patinadores, ciclistas e corredores invadem o local, transformando-o em um parque suspenso. É muito legal ver a transformação dessa paisagem totalmente urbana, em meio à essa selva de edifícios, ser tomada por pessoas que buscam por qualidade de vida. Vale caminhar, correr, sentar um pouco para descansar, levar o cachorro pra passear, enfim, uma boa oportunidade para dar uma relaxada do stress do dia a dia. Além das entradas principais, ao longo do percurso de cerca de 2,5 Km de um extremo ao outro, há vários acessos extras.</p>
<figure id="attachment_1005" aria-describedby="caption-attachment-1005" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1005" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2015/05/minhocao-sp-04b-Foto-Agilberto-Lima.jpg" alt="Foto: Agilberto Lima" width="700" height="479" /><figcaption id="caption-attachment-1005" class="wp-caption-text">Foto: Agilberto Lima</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">Considerado por muitos uma cicatriz na arquitetura da cidade, há um movimento que quer derrubá-lo, assim como outra turma defende a criação de um parque mesmo, assim como a famosa Green Line, em Nova Iorque.</p>
<figure id="attachment_1007" aria-describedby="caption-attachment-1007" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1007" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2015/05/minhocao-sp-05.jpg" alt="Minhocão durante o dia" width="700" height="383" /><figcaption id="caption-attachment-1007" class="wp-caption-text">Minhocão durante o dia</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1008" aria-describedby="caption-attachment-1008" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1008" src="http://adrianegalisteu.com.br/wp-content/uploads/2015/05/minhocao-sp-05.jpeg" alt="Projeto quer transformar a via em Parque Minhocão" width="700" height="394" /><figcaption id="caption-attachment-1008" class="wp-caption-text">Projeto quer transformar a via em Parque Minhocão</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">Se animou? Roupa e tênis adequados, alongamento, bastante água e se joga nesse programa. #saude #bompraemagrecer #vivasuacidade #amosp</p>
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